12 طرق لتغيير طريقة تفكيرك واحتضان التغيير
- تعلم التأمل. …
- اجعل التنمية الشخصية أولوية بالنسبة لك. …
- أعد تدريب عقلك من خلال ملاحظة 3 تغييرات إيجابية في اليوم. …
- اكتب تشريحك. …
- ركز على رؤيتك طويلة المدى. …
- تخيل ما لا مفر منه. …
- قم بالأعمال القذرة بنفسك.
كيف أغير عقلي نفسي؟
كيفية تغيير طريقة تفكيرك
- فهم كيف يتعلم الدماغ. …
- غيّر ما تؤمن به بشأن الموهبة. …
- الخطوة 1: تعلم سماع "صوت" عقلك الثابت. …
- الخطوة 2: أدرك أن لديك خيارًا. …
- الخطوة 3: تحدث إليه بصوت عقلية متنامية. …
- الخطوة 4: اتخذ إجراءات عقلية النمو.
كيف أغير عقليتي الثابتة؟
كيف يمكنك تغيير العقلية الثابتة؟
- لا تلوم. …
- تهدف إلى الوعي الذاتي. …
- تجنب الحديث الذاتي السلبي ذو العقلية الثابتة. …
- اسأل عن التعليقات (واستمع إليها) …
- لا تبالغ في رد الفعل على الفشل (احتفظ به في المنظور) …
- التفكير وإعادة التقييم. …
- لا تقارن. …
- احتفل بالجهد (العملية وليس المنتج)
هل يمكنك تغيير عقليتك؟
من أجل تغيير طريقة تفكيرك ، والتفكير والتصرف بشكل مختلف ، تحتاج إلى تغيير معتقداتك. ولتغيير معتقداتك ، عليك أن تبدأ في التفكير في أسباب مختلفة للأشياء التي تحدث في حياتك.
كيف أصلح عقليتي؟
فيما يلي 7 طرق فعالة يمكنك من خلالها ترقية عقليتك:
- تغيير الحديث الذاتي الخاص بك. …
- تغيير لغتك. …
- حدد العقلية التي تحتاجها وتصرف كما لو. …
- تعلم وتقدم. …
- أحط نفسك بأشخاص يتناسبون مع عقليتك التي تريدها. …
- ابتكر عادات جديدة لدعم تغيير طريقة تفكيرك. …
- اقفز من منطقة الراحة الخاصة بك.
