L-cysteine المشتق من الريش ليس نباتيًا ولكنه نباتي… (L-cysteine المشتق من البتروكيماويات ، والذي يعتبر نباتيًا ، لم يعد يتم إنتاجه تجاريًا اليوم.) "L-Cysteine النباتي" غير دقيق علميًا. يشير مصطلح "L-cysteine النباتي" إلى أن مصدره نباتي.
هل يستطيع النباتيون أكل l-cysteine؟
مصنوع من مجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية المختلفة ، على الرغم من أنها ليست كلها بالضرورة نباتيةليس كل L-Cysteine نباتيًا لأن معظمه يتم الحصول عليه تقنيًا من شعر الحيوانات والريش ، ومع ذلك يتم الحصول على جزء متساوٍ من شعر الإنسان. يتكون جزء أصغر من L-cysteine من قطران الفحم.
كيف يحصل النباتيون على السيستين؟
يمكن للنباتيين أيضًا زيادة مستويات السيستين باتباع نظام غذائي يتضمن الكثير من بصل ، ثوم ، ثوم المعمر ، كراث ، كالي ، فلفل أحمر ، ملفوف ، مكسرات ، بذور ، فول الصويا، والحبوب الكاملة. معظمها جزء بالفعل من نظام غذائي نباتي.
ما هي الأطعمة النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من السيستين؟
المكسرات والبذور والحبوب والبقوليات هي مصادر نباتية كبيرة لهذا الأحماض الأمينية. الحمص والكسكسي والبيض والعدس والشوفان والديك الرومي والجوزمصادر جيدة للحصول على السيستين من خلال نظامك الغذائي. بخلاف البروتينات ، تعد خضروات الأليوم أحد المصادر الرئيسية للكبريت الغذائي.
ما هو نباتي L- سيستين المصنوع من؟
يُعرف باسم E920 ويسمح باستخدامه في جميع أنواع البسكويت والخبز والكعك باستثناء تلك التي تدعي أنها دقيق كامل. تكمن مشكلة الشخص النباتي المحتمل في أن L-Cysteine تقليديًا يتم إنتاجه من ريش وشعيرات خنزير وأحيانًا حتى شعر بشري.
