أنت تعلم أنك في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث عندما… تبدأ مرحلة ما بعد انقطاع الطمث بمجرد وصولك رسميًا إلى سن اليأس: 12 شهرًا بعد آخر دورة شهرية لك. متوسط سن انقطاع الطمث بالنسبة للنساء في الولايات المتحدة هو 51. تصل معظم النساء إلى هذا الإنجاز في مكان ما بين سن 45 و 55.
كيف تعرفين أنك في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث؟
سترتفع مستويات FSH لديك بشكل كبير عندما يبدأ المبايض في الانغلاق ؛ يتم فحص هذه المستويات بسهولة من خلال فحص دم واحد. يمكن أن تتقلب مستويات FSH خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، لذا فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة أنك بالتأكيد بعد انقطاع الطمث هي عندما لا يكون لديك فترة لمدة عام
ما هي مدة انقطاع الطمث؟
يشمل انقطاع الطمث السنوات التالية لانقطاع الطمث. خلال هذه المرحلة ، تميل أعراض انقطاع الطمث إلى الهدوء ، لكنها قد تستمر لمدة في المتوسط من أربع إلى خمس سنوات. لحسن الحظ ، فإنها تنخفض أيضًا في التردد والشدة.
هل يعود جسمك إلى طبيعته بعد انقطاع الطمث؟
يقال إن النساء "في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث" عندما ينقضي عام منذ آخر دورة لهن. مع استقرار مستويات الهرمون ، إما بشكل طبيعي أو من خلال العلاج بالهرمونات البديلة ، تختفي الأعراض ويشعر العديد من النساء بتحسن مما كانت عليه في سنوات.
هل يمكن للمرأة أن تحصل على هزة الجماع بعد سن اليأس؟
هزات الجماع - والجنس الرائع - لا تزال ممكنة تمامًا ، من خلال انقطاع الطمث وما بعده. يمكن لبعض التغييرات الصغيرة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو زيادة المتعة أثناء ممارسة الجنس - بمفردك أو مع شريك - وتعزيز العلاقة الجسدية والعاطفية مع شريكك (شركائك).
