في حين أنه قد يبدو غريبًا بالنسبة للبعض ، فإن استخدام مضرب قفل الذراع يمكن أن يكون فعالًا للغايةاللاعبون الذين يتمتعون "بالأيدي" ويميلون إلى الحصول على "اليبس" على الجلب الأخضر تحسن كثيرًا باستخدام مضرب قفل الذراع لأنه يقلل من قدرتك على تحريك يديك أثناء الضرب .
يشمل العلاج علاجًا طبيعيًا مشابهًا للعلاج الموضح في حالة عدم استقرار الكتف وإصابات الشفا. قد تكون هناك حاجة عملية جراحيةلتصحيح عدم الاستقرار ، وكذلك لإصلاح إصابات الشفا الحقاني. بمجرد زوال الالتهاب والألم يخضع المريض لبرنامج العودة للرمي كيف تعالج ذراع ميتة؟ قد يشمل العلاج:
على الرغم من عدم وجود طريقة للإصلاح السريع تستهدف على وجه التحديد دهون الذراع ، إلا أنه من الممكن تحسين مظهر الذراعين المترهل بشكل ملحوظ من خلال الجمع بين تمارين محددة لشد الذراعين وبناء العضلات ، مع الكثير من التمارين الهوائية واتباع نظام غذائي صحي .
تأخر المضرب ودوران الجذع أقل من 90 درجةهي سمة من سمات الضرب فوق الإبط. تظهر الدراسة الطولية للرمي لدى كبار السن على مدى 7 سنوات أن مستوى النمو الموضح مستقر نسبيًا . أي مما يلي هو سمة من سمات مجموعة خيارات الإجابة؟ تأخر المضرب ودوران الجذع أقل من 90 درجةهي سمة من سمات الضرب الزائد من فوق الذراع .
هل يمكنك أن تخدم مرفوعة في الاسكواش؟ الإجابة المختصرة هي نعم، لكنها غير شائعة جدًا. يتم استخدام الضرب اليدوي في أغلب الأحيان من قبل المبتدئين الذين يعتادون على شعور المضرب والقبضة المريحة. أيضًا ، بصفتك لاعب اسكواش هاوٍ يستخدم قبضة اليد ، يمكنك اكتساب المزيد من القوة .
