Logo ar.boatexistence.com

هل تؤثر المشتتات على الدماغ؟

جدول المحتويات:

هل تؤثر المشتتات على الدماغ؟
هل تؤثر المشتتات على الدماغ؟

فيديو: هل تؤثر المشتتات على الدماغ؟

فيديو: هل تؤثر المشتتات على الدماغ؟
فيديو: حتة حكمة - حل مشكلة التشتت وضعف التركيز 2024, يمكن
Anonim

الانحرافات والمقاطعات تؤثر على الذاكرة المستقبلية، أو القدرة على تذكر القيام بشيء يجب تأجيله. … عند العودة إلى مهمة ما ، يستغرق الأمر وقتًا حتى تعود الذاكرة العاملة إلى ما كانت عليه قبل الانقطاع أو الإلهاء.

ما الذي يسبب الانحرافات في الدماغ؟

يكشف البحث أن " شرود الذهن"غالبًا ما يكون المصدر الخفي للإلهاء. … نميل إلى الاعتقاد بأننا مشتتون بسبب الأجهزة الموجودة في جيوبنا ، و Instagram ، و Facebook ، والرسائل النصية ، والمكالمات الهاتفية ، والآلاف من الإشعارات الأخرى التي تلفت انتباهنا.

ماذا يحدث لعقلك عندما تتم مقاطعتك باستمرار؟

"عندما تتم مقاطعتنا ، ينخفض أداء عقولنا وجودة قراراتنا. نحن لا نميل إلى معالجة جميع المعلومات الموجودة أمامنا. قال ليروي لشبكة NBC News BETTER: "علينا التبسيط ، لذلك نأخذ اختصارات وهذا ليس دائمًا جيدًا جدًا ".

ما هي عيوب المشتتات

آثار الإلهاء على العمل

  • دفع النسيان. بمجرد مقاطعتك أثناء القيام بمهمة ما ، تزداد احتمالات نسيانك لخطوة مهمة في العملية التي كنت في منتصفها قبل تشتيت انتباهك. …
  • تزوير الغفلة. …
  • قدرة مخفضة. …
  • مشتتات قصيرة.

ما هي آثار الهاء

الاهتمام بالمهمة الجديدة يزيد من خطر حدوث خطأ في إحدى المهمتين أو كليهما لأن الضغط الناتج عن الإلهاء أو الانقطاع يسبب التعب المعرفي، مما يؤدي إلى الإغفالات ، زلات أو هفوات وأخطاء ذهنية.

موصى به: