الأنظمة الغذائية النباتية Lacto-ovo استبعاد اللحوم والأسماك والدواجن، ولكن السماح لمنتجات الألبان والبيض.
ما الذي يمكن أن يأكله نباتي لاكتو ووفو؟
يعتمد نمط الأكل النباتي للبيض واللبن على الحبوب والفواكه والخضروات والبقوليات (الفاصوليا المجففة والبازلاء والعدس) والبذور والمكسرات ومنتجات الألبان والبيض. ولا يشمل اللحوم والأسماك والدواجن أو المنتجات التي تحتوي على هذه الأطعمة.
هل يمكنني أكل السمك إذا كنت نباتيًا؟
نباتي مقابل
لا يأكل النباتيون لحم الحيوانات. وبالتالي ، من خلال هذا التعريف ، الأسماك والمأكولات البحرية ليست نباتية(1). يأكل بعض النباتيين ، المعروفين باسم نباتي البيض واللبن ، منتجات حيوانية معينة ، مثل البيض والحليب والجبن.ومع ذلك ، فهم لا يأكلون السمك.
هل يأكل النباتيون اللبنيون منتجات حيوانية؟
نباتي Lacto-ovo أو نباتي ovo-lacto هو نوع من النبات النباتي الذي يسمح باستهلاك المنتجات الحيوانية، مثل البيض ومنتجات الألبان. على عكس علم الأسماك ، فإنه لا يشمل الأسماك أو المأكولات البحرية الأخرى.
هل هناك نوع نباتي يأكل السمك؟
فوائد كونك pescatarianقد تجعلك مدمن مخدرات. هناك الكثير من القواسم المشتركة بين نباتي البيسكاتار والنباتيين. يأكلون الفاكهة والخضار والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والفاصوليا والبيض ومنتجات الألبان ، ويبتعدون عن اللحوم والدواجن. ولكن هناك طريقة واحدة يفصلون بها عن النباتيين: يأكل البسكاتاريون الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى.
