بغض النظر عن الطعام أو الموقع ، فإن النزهات هي طريقة رائعة لإلهام الشعور باليقظة وإسعاد طفلك الداخليلا تلاحظ الطعام فحسب ، بل تلاحظ أيضًا أصغر تفاصيل بيئتك وأصدقائك والمحادثة. ازدهرت النزهات على مر العصور لسبب ما.
لماذا النزهات رائعة جدا؟
قضاء الوقت بالخارج يفيد صحتنا الجسدية. التنفس في الهواء الطلقمفيد للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو. النزهة في يوم مشمس تساعد أيضًا في امتصاص فيتامين د والكالسيوم ، مما يساعد على بناء عظام وأسنان قوية ويساعد على الوقاية من أمراض مثل هشاشة العظام والكساح.
كيف تستمتع في نزهة؟
10 أشياء للقيام بها في نزهة
- العب لعبة تجميد العلامة أو الغميضة. يحب الأطفال الجري واللعب مع والديهم. …
- ابحث عن أنواع وألوان مختلفة من الأوراق. …
- غناء الأغاني. …
- تجول في الحديقة تتحدث عن قضايا الحياة. …
- اذهب للصيد. …
- العب لعبة لوحية على البطانية. …
- يشاهد الناس. …
- قتال بالون الماء.
ما هي أهمية النزهة للأطفال؟
إنه جيد للترابط الأسري في الوقت الحاضر ، يهتم الأطفال أكثر بشراء أدواتهم واللعب بها. لا يقضون وقتًا ممتعًا مع العائلة. اصطحاب أطفالك في نزهة يمكن أن يجعلهم يشاركون مشاكل حياتهم وتحدياتهم. سيكونون قادرين على الحصول على إحساس حقيقي بالحب والحماية والرعاية والانتماء.
ما هي أهمية النزهة بالنسبة لنا؟
النزهات تمنحنا فرصة للهروب من الروتين اليوميوتساعدنا على الانفتاح أكثر فيما يتعلق بمشاعرنا وإن كان ذلك في جو مريح. إنهم بالتأكيد يعززون صحة نفسية أفضل على المدى الطويل لأنه إذا كنت تشاركها مع عائلتك ، فإنك تشعر بأنك أقرب إليهم في الواقع.
