يبدو أن البروبيوتيك الأكثر فاعلية لـ IBS هو تلك التي تحتوي على Bifidobacterium infantisوسلالات أخرى من البكتيريا المشقوقة. أظهرت سلالات الكائنات الحية المجهرية الشائعة الأخرى مثل acidophilus و lactobilli أنها أقل فعالية في علاج الأعراض ، على الرغم من أنها قد لا تزال تساعد في بعض الحالات.
ما هي البروبيوتيك الأفضل لـ IBS؟
إذا كنت تعاني من IBS-A ، فحاول تناول بروبيوتيك يومي عالي الجودة يحتوي على سلالات مثل Lactobacillus acidophilus NCFM® و Bifidobacterium lactis Bi-07®التي ثبت أنها تنظم حركات الأمعاء وتساعد الأعراض الأخرى للقولون العصبي مثل الألم والانتفاخ.
هل Actimel جيد لأمعائك؟
أضافت أنه تم تطوير البروبيوتيك الخاص بها بعد أكثر من 10 سنوات من البحث السريري ، وقد أجرت أكثر من 25 دراسة علمية على بكتيرياها ، مما يدل على أن Actimel كان له تأثير مفيد قابل للقياس للأشخاص الأصحاء عند أخذها على أساس يومي وإجراء مزيد من البحث الجوهري.
هل مشروبات البروبيوتيك مفيدة للقولون العصبي؟
مشروبات بروبيوتيك مخمرة ، عصائر خضراء ، وعصائر خضراءيمكن أن تكون خيارات جيدة مع IBS. تجنب المكونات عالية الفودماب والسكر الزائد.
هل يمكن أن تجعل البروبيوتيك IBS أسوأ؟
أصبحت البروبيوتيك طريقة شائعة لعلاج حالات مثل متلازمة القولون العصبي ، كما أن التركيبات المختلفة تحتوي على بيانات طبية مناسبة (مثل Align for IBS و VSL3 لالتهاب القولون التقرحي) لصالحها. ومع ذلك ، بعض المرضى يتناولون البروبيوتيك ويشعرون بأسوأ
