إلى يستهلكها الحزن، أو الاستنكار الذاتي ، أو المشاعر السلبية الأخرى إلى درجة الانغماس الذاتي و / أو الشلل. من الصعب مساعدة شخص يفضل الغرق في الشفقة على نفسه بدلاً من إيجاد حل لمشاكله.
ماذا يعني الانغماس في الشفقة على الذات؟
من قاموس Longman للغة الإنجليزية المعاصرة ، هذا يعني أنك تشعر بالشفقة على الذات / اليأس / الهزيمة ، إلخ. تعاطف الآخرين - اعتاد على إظهار الاستنكار. لقد كان يشعر بالأسف على نفسه ، غارق في الشفقة على الذات.
ما هي أمثلة الشفقة على الذات؟
شفقة على الذات تعني
شفقة على النفس، خاصة الشفقة المبالغ فيها أو المتسامحة مع الذات. الشعور بالأسف على نفسه ؛ الشعور بالاكتئاب بسبب تلك الحالة. كنت جالسًا في غرفتي ، أشعر بالشفقة على نفسي ، عندما بدأ برنامجي التلفزيوني المفضل. أشفق على النفس ، خاصة
لماذا الشفقة على الذات سيئة؟
قد تشعر باليأس والعجز. يمكن أن تجعلك الشفقة على الذات تتخيل أسوأ السيناريوهات- مثل تدمير حياتك. تصبح طريقة التفكير هذه مدمرة للذات لأنك على الأرجح ستصدق أنه لا يوجد أي شخص أو أي شيء يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن.
كيف تصف الشفقة على الذات؟
شفقة على الذات أضف إلى القائمة شارك. إذا كنت تركز تمامًا على الشعور بالسوء بشأن مشاكلك وشكاويك ، فأنت تشعر بالشفقة على الذات. قد تجعل شفقتك على نفسك من الصعب تقدير أن الآخرين يواجهون مشاكل أكثر خطورة منك.
