مضغ العلكة يساعد في حماية أسنانك وتقليل رائحة الفم الكريهةيمكن أن يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر في حماية أسنانك من التسوس. إنه أفضل لأسنانك من العلكة العادية المحلاة بالسكر. وذلك لأن السكر يغذي البكتيريا "السيئة" في فمك ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك.
هل مضغ العلكة كل يوم سيء؟
يؤدي المضغ المتكرر للثة المحلاة إلى مشاكل صحية في الأسنان
مثل تسوس الأسنان ، والتجاويف ، وأمراض اللثة. السكر الناتج عن مضغ العلكة يكسو أسنانك ويتلف تدريجيًا مينا الأسنان ، خاصة إذا لم تنظف أسنانك بعد ذلك مباشرة.
هل هناك فوائد لمضغ العلكة؟
العلكة يعزز تدفق الدم إلى عقلك، مما قد يساعد في تحسين ذاكرتك. محاربة النعاس. إذا شعرت بالتعب ، امضغ بعض العلكة لتبقى متيقظًا. القضاء على الغثيان
هل يمكنك الحصول على خط الفك عن طريق مضغ العلكة؟
على الرغم من الحكايات ، لا يوجد بحث علمي يدعمها. قد يمنح مضغ العلكة عضلات وجهك تمرينًا بسيطًا ، لكن من غير المحتمل أن تحدث تغييرات مرئية على خط الفك.
ما هي كمية العلكة التي يجب أن تمضغها في اليوم؟
إرشادات اللثة
مضغ العلكة الخالية من السكر مفيد أيضًا للأسنان: فهو يزيد من تدفق اللعاب ، وبالتالي يغسل الأحماض التي تنتجها البكتيريا في البلاك ، مما يقلل من خطر تسوس الأسنان ، وفقًا لطب الأسنان الأمريكي منظمة. 2. حد من العلكة إلى خمس أو ست قطع في اليوم
