الأسباب الأكثر شيوعًا للكعب الجاف المتشقق تشمل ما يلي: الحالات الطبية مثل السمنة ، والسكري ، والأكزيما ، وقصور الغدة الدرقية ، ومتلازمة سجوجرن، والتهابات الجلد الأخمصية ، والتهابات مثل قدم الرياضي ، عوامل ميكانيكية حيوية مثل القدم المسطحة أو نتوءات الكعب أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن …
كيف أوقف قدمي من التشقق؟
طرق أخرى لمنع تشقق الكعب:
- تجنب الوقوف في وضع واحد أو الجلوس مع تشبيك رجليك لفترة طويلة.
- انزلق على كريم القدم السميك ليلاً ثم غط قدميك بالجوارب لحبس الرطوبة.
- افحص قدميك يوميًا ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو حالة أخرى تسبب جفاف الجلد.
لماذا نتعرض للقدم المتشققة؟
يمكن أن يتشقق الكعب عندما يصبح الجلد حول حافة كعبك جافًا وسميكًا، ويؤدي الضغط المتزايد على الوسادة الدهنية أسفل الكعب إلى انقسام الجلد. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالكعب المتشقق ، بما في ذلك السمنة ، وارتداء الأحذية ذات الكعب المفتوح مثل الصنادل ، والبشرة الباردة والجافة.
ما نقص الفيتامينات الذي يسبب تشقق قدميك؟
نقص فيتامين ج وفيتامين ب 3 وفيتامين هـقد يساهم في جفاف الكعب وتشققه. ومع ذلك ، فإن نقص الفيتامينات هذا نادر في البلدان المتقدمة. قد تؤدي حالات أخرى مثل قدم الرياضي أو الإكزيما إلى تشقق الكعب. يمكن أن يكون المشي حافي القدمين وعملية الشيخوخة الطبيعية من العوامل أيضًا.
ما الذي يسبب جفاف قاع القدمين؟
تعمل الحرارة والرطوبة على سحب الرطوبة من الجلد، مما قد يؤدي إلى ظهور مناطق جافة أو سميكة أو متشققة على القدمين.الصابون. يمكن للصابون وغسول الجسم الذي يحتوي على مواد كيميائية أو مهيجات أن يزيل الرطوبة من الجلد. يمكن أن يتسبب الفشل في غسل القدمين من الصابون الزائد أيضًا في حدوث هذه المشكلات.
