Logo ar.boatexistence.com

كيف تفكك فكك؟

جدول المحتويات:

كيف تفكك فكك؟
كيف تفكك فكك؟

فيديو: كيف تفكك فكك؟

فيديو: كيف تفكك فكك؟
فيديو: قبل متصحبو ابقو استنضفو ( متفكك مني وحلك ) ريشا كوستا و توتا المجنون و سماره ناو - توزيع يوسف اوشا 2024, يمكن
Anonim

ضع الحرارة على منطقة الفك على الفور. يمكنك استخدام حزمة الحرارة لهذا الغرض. يمكن أن تساعد الحرارة الرطبة على إرخاء العضلات حول الفك وإرخاءها في النهاية. اترك الوسادة الحرارية لمدة 30 دقيقة (أو أكثر) قبل محاولة تحريك الفك المغلق.

هل من الطبيعي أن تفك فكك؟

خلع الفك يحدث عندما يتحرك الجزء السفلي من الفك من موضعه الطبيعي. عادة ما يشفى بشكل جيد ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل في المستقبل. إذا قمت بخلع فكك ، فاطلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن. لا تحاول أبدًا إعادة الخلع إلى مكانه بنفسك.

كيف يمكنني فتح فكّي في المنزل؟

كيف تحاول فتح فكك بنفسك

  1. الخيار رقم 1: اهدأ. ابذل مجهودًا واعيًا لإرخاء فكك. …
  2. الخيار رقم 2: تطبيق الحرارة. ضع وسادة حرارية رطبة برفق أو ضغط على كل جانب من الفك واتركه يرتاح هناك لمدة 45 دقيقة (لكل جانب). …
  3. الخيار رقم 3: تمارين مفرطة و منخفضة. …
  4. الخيار رقم 4: تذبذب بعيدا

كيف تفتح فكًا مغلقًا؟

ضع الحرارة على منطقة الفك على الفور. يمكنك استخدام حزمة الحرارة لهذا الغرض. يمكن أن تساعد الحرارة الرطبة على إرخاء العضلات حول الفك وإرخاءها في النهاية. اترك الوسادة الحرارية لمدة 30 دقيقة (أو أكثر) قبل محاولة تحريك الفك المغلق.

كيف تتخلص من قفل الفك بسرعة؟

كيف تتعامل مع الكزاز؟

  1. وضع كمادة دافئة باستخدام كيس ماء ساخن أو منشفة ساخنة عدة مرات في اليوم ، بحيث يؤدي ذلك إلى إرخاء عضلات الفك المقفلة.
  2. استخدام الكمادات الباردة لأن هذا سيخفف الألم المرتبط بفك الكزاز.
  3. تصحيح وضعك أمر بالغ الأهمية لمنع تدهور حالة الكزاز.

موصى به: