معظم الأفراد الأصحاء لديهم اختلافات في ضغط الدم - من دقيقة إلى دقيقة ومن ساعة إلى ساعة. تحدث هذه التقلبات بشكل عام ضمن النطاق الطبيعي. لكن عندما يرتفع ضغط الدم بانتظام أعلى من المعتاد ، فهذه علامة على أن شيئًا ما ليس على ما يرام.
هل يرتفع ضغط الدم وينخفض بسرعة؟
يتغير ضغط الدم بشكل طبيعي عدة مرات في اليوم. معظم التغييرات طبيعية ويمكن التنبؤ بها. عندما تحدث هذه الارتفاعات والانخفاضات في ضغط الدم ، فقد لا تعاني من علامات أو أعراض غير عادية. قد تكون هذه التقلبات موجزة وعابرة.
ما مقدار تغير ضغط الدم خلال النهار؟
عادة ، يبدأ ضغط الدم في الارتفاع قبل ساعات قليلة من الاستيقاظ. يستمر في الارتفاع خلال النهار، ويبلغ ذروته في منتصف النهار. ينخفض ضغط الدم عادةً في وقت متأخر بعد الظهر والمساء. ينخفض ضغط الدم عادة ليلاً أثناء النوم.
لماذا يرتفع دمي وينخفض؟
يمكن أن يتأثر بالنشاط ، وتناول السوائل والملح ، مستويات التوتر ، والكحول، والمخدرات ، أو حتى توقيت الأدوية الخاصة بك. هذا يعني أنه بناءً على الوقت من اليوم أو اليوم من الأسبوع أو نشاطك أو مستوى التوتر لديك ، سيختلف ضغط الدم لديك من يوم إلى آخر.
هل من المقبول أخذ ضغط الدم عدة مرات؟
بشكل عام ، سيكون أدنى مستوى عند الاستيقاظ لأول مرة وسيزداد ارتفاعًا أثناء قيامك بالأنشطة اليومية. نظرًا لأن ضغط الدم يتغير على مدار اليوم ، فمن الجيد تناوله مرتين على الأقليضمن قياس ضغط الدم عدة مرات خلال اليوم حصولك على قراءة دقيقة.
