بما أن الكساح هو مرض غير معدي يمكن الوقاية منه ببساطة وبتكلفة زهيدة ، فإننا نقترح أن توصي منظمة الصحة العالمية رسميًا بتناول مكملات فيتامين د الروتينية لرعاية صحة الطفل في إفريقيا ، لا سيما في سياقات العشوائيات
ما نوع الأشخاص الذين يصابون بالكساح؟
الكساح هو الأكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين بين 6 و 36 شهرًاالأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بالكساح لأنهم ما زالوا ينمون. قد لا يحصل الأطفال على ما يكفي من فيتامين (د) إذا كانوا يعيشون في منطقة بها القليل من ضوء الشمس ، أو يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، أو لا يشربون منتجات الألبان.
كيف يمكن علاج الكساح؟
نظرًا لأن معظم حالات الكساح ناتجة عن فيتامين د ونقص الكالسيوم ، فعادة ما يتم علاجها عن طريق زيادة تناول الطفل لفيتامين د والكالسيوم يمكن زيادة مستويات فيتامين د والكالسيوم عن طريق: تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د ، وتناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د يوميًا.
كيف تحصل على الكساح؟
السبب الأكثر شيوعًا للكساح هو نقص فيتامين د أو الكالسيوم في النظام الغذائي للطفلكلاهما ضروري للأطفال لتطوير عظام قوية وصحية. مصادر فيتامين د هي: ضوء الشمس - تنتج بشرتك فيتامين د عندما تتعرض لأشعة الشمس ، ونحصل على معظم فيتامين د بهذه الطريقة.
ما الفرق بين لين العظام و لين العظام؟
يمكن أن يتسبب الكساح في انحناء الساقين وألم في العظام. يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إصابة الطفل بكسر (كسر في العظام). يؤثر تلين العظام على كل من الأطفال والبالغين وهو مرض لا تحتوي فيه العظام على معادن كافية للعظام (معظمها الكالسيوم والفوسفات).
