كعلماء ، كانوا يصومون حتى يجدون طعامهم أو يمسكون به أو يقتلونه. لم يكن هناك فطور عند الاستيقاظ، أو بقايا طعام للغداء.
هل تأكل الهادزا وجبة الإفطار؟
لا توجد كلمة للإفطار شعب هادزا في تنزانيا هم آخر الصيادين الحقيقيين في شرق إفريقيا الذين نعتقد أنهم يعيشون إلى حد كبير مثل أسلافنا. بالعيش معهم ، لاحظنا نقصًا واضحًا في روتين الإفطار. ليس لديهم أيضًا كلمة عادية لوصف "الإفطار".
ماذا يأكل الصيادون في اليوم؟
منذ أيامهم الأولى ، تضمن النظام الغذائي للصيادين والقطّاع مختلف الأعشاب والدرنات والفواكه والبذور والمكسرات. نظرًا لافتقارهم إلى وسائل قتل الحيوانات الكبيرة ، قاموا بشراء اللحوم من لعبة أصغر أو من خلال الكسح.
في أي وقت من اليوم يأكل الصيادون
قد تكون هناك وجبة مسائية ، ولكن بالتأكيد ليس العشاء في تمام الساعة السادسة. لذلك ، إذن ، غالبًا ما يأكل الصيادون شيئًا يمكن تمييزه مثل وجبة في وقت متأخر من اليوم، ربما في وقت مبكر من اليوم ، وربما وجبة خفيفة بين الأشياء.
هل من المفترض أن يأكل البشر وجبة الإفطار؟
يُنظر إلى الفطور على أنه صحي، وهو أكثر أهمية من الوجبات الأخرى. حتى إرشادات التغذية الرسمية اليوم توصي بتناول وجبة الإفطار. يقال أن وجبة الإفطار تساعدنا على إنقاص الوزن ، وأن تخطيها يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة.
