أطعمة يجب الحد منها عندما يكون لديك ارتجاع حمضي وقرحة
- قهوة
- شوكولا.
- طعام حار.
- كحول
- أطعمة حمضية مثل الحمضيات و الطماطم.
- كافيين.
ماذا يجب أن آكل كمريض القرحة؟
أكل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم. تشمل الحبوب الكاملة الخبز المصنوع من القمح الكامل والحبوب والمعكرونة والأرز البني. اختر اللحوم الخالية من الدهون والدواجن (الدجاج والديك الرومي) والأسماك والفاصوليا والبيض والمكسرات. خطة الوجبات الصحية تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون غير الصحية والملح والسكر المضاف.
ماذا أشرب مع القرحة؟
مستخلص التوت البري والتوت البريقد يساعد أيضًا في محاربة الحلزونية البوابية. يمكنك شرب عصير التوت البري أو تناول التوت البري أو تناول مكملات التوت البري. لا يرتبط مقدار معين من الاستهلاك بالإغاثة.
هل الفاصوليا جيدة لمريض القرحة؟
اتباع نظام غذائي غني بالألياف ، وخاصة الألياف القابلة للذوبان، قد يساعد في منع القرحة. اهدف إلى تضمين مصادر جيدة للألياف القابلة للذوبان مثل الخضار والفواكه ودقيق الشوفان ونخالة الشوفان والشعير والفول والبازلاء والعدس. انتبه للأطعمة والمشروبات التي تسبب لك الانزعاج وتهيج القرحة.
هل الحليب مفيد للقرحة؟
هل يساعد شرب الحليب على الإصابة بالقرحة؟ لا. قد يهدئ الحليب مؤقتًا آلام القرحة لأنه يغطي بطانة المعدة. لكن الحليب يتسبب أيضًا في إفراز معدتك للمزيد من الأحماض والعصائر الهضمية ، مما قد يجعل القرحة أسوأ.
