Logo ar.boatexistence.com

ما هي كمية غرنا التي يجب استخدامها؟

جدول المحتويات:

ما هي كمية غرنا التي يجب استخدامها؟
ما هي كمية غرنا التي يجب استخدامها؟

فيديو: ما هي كمية غرنا التي يجب استخدامها؟

فيديو: ما هي كمية غرنا التي يجب استخدامها؟
فيديو: كيف بحسب نسبة الريزن والمصلب ؟ 2024, يمكن
Anonim

أضف حوالي ملعقة كبيرة من المتة مقابل كل 12 أونصة من الماءفي العصارة ، بلل الأوراق بالماء الفاتر أو البارد اتركها لبضع دقائق ثم أضف الماء الساخن. دع الأوراق تطفو إلى الأعلى وتستقر. لا تقلب.

كم يشرب يربا ماتي في اليوم؟

يشرب الأمريكيون الجنوبيون بأمان ما يزيد عن 1–4 لترات من مشروب يربايوميًا. في الولايات المتحدة وكندا وأوروبا ، ليس من غير المألوف أن يستهلك شارب يربا المتة ما لا يقل عن 1-2 لتر يوميًا.

هل من الآمن شرب يربا ماتي كل يوم؟

يربا مات هو ممكن غير آمن عندما يؤخذ بكميات كبيرة أو لفترات طويلة من الزمن. شرب كميات كبيرة من المتة ( 1-2 لتر يوميًا) لفترة طويلة يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان المريء والكلى والمعدة والمثانة وعنق الرحم ، البروستاتا والرئة وربما الحنجرة أو الفم.

كم تضع يربا مات في الكوب؟

أكياس شاي يربا ماتي

  1. أضف 1-2 أكياس شاي يربا مات إلى الكوب.
  2. بلل أكياس الشاي بالماء البارد.
  3. املأ الكوب بماء 170 درجة فهرنهايت.
  4. انقعي لمدة 5 دقائق ثم أزيلي أكياس الشاي.
  5. نكهة حسب الرغبة.

لماذا يعتبر yerba mate سيئًا بالنسبة لك؟

من غير المحتمل أن يشكل Yerba mate خطرًا على البالغين الأصحاء الذين يشربونه أحيانًا. ومع ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من المتة على مدى فترات طويلة قد يكونون في خطر متزايد للإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الفم والحلق والرئتين.

موصى به: