الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًاوالنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 60 عامًا أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة. النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة مع الأعراض.
ما هو السبب الرئيسي لحصى المرارة؟
ما الذي يسبب حصوات المرارة؟ قد تتكون حصوات المرارة إذا كانت الصفراء تحتوي على الكثير من الكوليسترول ، أو الكثير من البيليروبين، أو لا توجد أملاح صفراوية كافية. لا يفهم الباحثون تمامًا سبب حدوث هذه التغييرات في الصفراء. قد تتكون حصوات المرارة أيضًا إذا لم تفرغ المرارة بالكامل أو في كثير من الأحيان بشكل كافٍ.
ما هو العامل الغذائي الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة؟
تشمل العوامل الغذائية التي قد تزيد من المخاطر الكوليسترول ، والدهون المشبعة ، والأحماض الدهنية غير المشبعة، والسكر المكرر ، وربما البقوليات.تعتبر السمنة أيضًا عامل خطر للإصابة بحصوات المرارة. تشمل العوامل الغذائية التي قد تمنع تطور حصوات المرارة الدهون المتعددة غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة والألياف والكافيين.
من يصاب عادة بحصى المرارة؟
حصوات المرارة أكثر شيوعًا أيضًا في الأشخاص فوق سن 60، في الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو فقدوا الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة ، لدى مرضى السكري أو مرض الخلايا المنجلية ، وفي النساء اللواتي تعرضن لحمل متعدد ويتناولن العلاج بالهرمونات البديلة أو حبوب منع الحمل.
كيف تمنع حصوات المرارة من النمو؟
A نظام غذائي صحي ومتوازن يوصى به. يتضمن ذلك الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة (على الأقل 5 حصص في اليوم) والحبوب الكاملة. هناك أيضًا أدلة على أن تناول المكسرات بانتظام ، مثل الفول السوداني أو الكاجو ، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة.
