التغميس مؤلم. هناك عاقبة أن يضرب المرء يديه ومعصميه وساعديه بالحافة. السقوط من السماء يضر الركبتين ويعرض الكاحلين للخطر.
لماذا تم حظر سلام دنك؟
لذلك ، في عام 1967 ، قررت NCAA في الواقع حظر الغمر ، مدعية أنها لم تكن "لقطة ماهرة" و أيضًا مستشهدة بمخاوف الإصابةسواء كان الأمر كذلك أم لا كانت التسديدة الماهرة محل جدل كبير والإصابات الناتجة عن التغطيس كانت نسبة ضئيلة جدًا مقارنة بالإصابات الأخرى التي حدثت أثناء لعب كرة السلة.
ما مدى صعوبة التغطيس
التحدي: 5 ′ 10 ″ - 6 إذا كنت على وشك أن تكون بطول 6 أقدام ، يصبح الغمس أسهل كثيرًا.ستحتاج إلى القفز حوالي 24 بوصة للمس الحافة و 30 بوصة لغمر كرة سلة بالحجم الكامل (بافتراض متوسط طول الذراع). … في نطاق الارتفاع هذا ، سيتمكن عدد قليل جدًا من الأشخاص من الغمر دون تدريب على القفز.
لماذا يؤلم الظهر بعد الغمس؟
تحدث إجهاد الظهر والرقبة عندما تتمدد العضلات الداعمة للعمود الفقري بعيدًا جدًاقد تتوتر عضلات الظهر و / أو الرقبة أثناء القفز أو الالتواء ، لذا فإن هذه الإصابة شائعة جدًا بين لاعبي كرة السلة. شد العضلات يمكن أن يؤدي إلى الألم والالتهابات وضعف العضلات.
هل من الأسهل أن تغمر قدم واحدة أو قدمين؟
يتطلب تطوير غمر بيد واحدة قدرة رأسية أقل من غمر باليدين ، وبالنسبة لمعظم اللاعبين ، فإن القفز من قدم واحدة من بداية الجري يجعل من السهل القفز عالياً بما يكفي غمس.
