Logo ar.boatexistence.com

هل شوربة فطيرة باللحم صحية؟

جدول المحتويات:

هل شوربة فطيرة باللحم صحية؟
هل شوربة فطيرة باللحم صحية؟

فيديو: هل شوربة فطيرة باللحم صحية؟

فيديو: هل شوربة فطيرة باللحم صحية؟
فيديو: أختبار عذرية البنت 😍 | 2023 2024, يمكن
Anonim

يمكن أن يكون حساء فطيرة باللحم مصدرًا حيويًا للبروتين - مع 19 جرامًا من البروتين - و مصدر جيد للفيتامينات A و Cيحتوي على 70 بالمائة من القيمة اليومية (DV) من فيتامين أ و 120 في المائة من فيتامين سي ، حساء فطيرة باللحم بدون نودلز أقل قليلاً من السعرات الحرارية ، كما تقول هيلثي فاميليز بي سي ، مع 260 سعرة حرارية لكل 728 جرام.

أيهما أكثر صحة حساء فطيرة باللحم أم البيض؟

كل من شوربات فطيرة باللحم وقطرة البيضمن بين أفضل الخيارات إذا كنت تحاول تناول طعام صحي في مطعم صيني. كوب من حساء البيض يحتوي على 65 سعرة حرارية و 1.5 جرام فقط من الدهون ، بينما كوب من حساء فطيرة باللحم يحتوي على 71 سعرة حرارية ولكن فقط 0.6 جرام من الدهون.

كم عدد السعرات الحرارية في حساء فطيرة باللحم

هناك 213 سعرة حراريةفي حصة واحدة من حساء وانتون. تقسيم السعرات الحرارية: 11٪ دهون ، 60٪ كربوهيدرات ، 29٪ بروتين.

هل حساء فطيرة باللحم غني بالملح؟

خدمات التغذية

يزيد الصوديوم من خطر إصابتك بسوء الصحة. يحتوي الشكل المصنوع منزليًا من هذا الحساء الشعبي على حوالي نصف كمية الملح الموجودة في نسخة المطعم.

ما هو مصنوع من مرق فطيرة باللحم

حساء فطيرة باللحم هو معيار للمطبخ الصيني ومصنوع من مرق الدجاج المحنك مع فطائر اللحم المحشوة . فطائر الونتون هي مكافئ آسيوي للرافيولي أو التورتيليني عندما يتم لفها حول خليط اللحم المتبل.

موصى به: