شخص يقضي كل وقت فراغه في ممارسة الرياضة أو ممارسة التمارين في صالة للألعاب الرياضية أو منتجع صحي. نوع: مدمن ، غريب ، مدمن ، مدمن ، جوز. شخص مخلص بشدة لشيء يشبه الإدمان.
هل من السيء أن تكون فأرًا في صالة الألعاب الرياضية؟
الآن من المقبول تمامًا أن تكون فأرًا في صالة الألعاب الرياضية… بعد قولي هذا ، هناك نوعان من الجرذان الرياضية ، وعليك أن تقرر أيهما تفضل كن: النوع الموجود دائمًا في صالة الألعاب الرياضية ، لكن يمكنك أن ترى أن وقتهم يقضي جيدًا جدًا لأنهم حصلوا على النتائج لدعمه: جسم رائع.
لماذا بعض الناس فئران الصالة الرياضية؟
في كثير من الأحيان ، أولئك الذين يعتبرون أنفسهم "فئران صالة الألعاب الرياضية" هم يتمتعون بصحة جيدة ومتحمسون للياقة البدنية ، والتمرين، وصحتهم ، فضلاً عن صحة الآخرين. إنهم يريدون أن يبدوا في أفضل حالاتهم ومستعدون لتخصيص الوقت للاعتناء بأنفسهم.
كيف يصبح الناس فئران صالة الألعاب الرياضية؟
كيف تصبح مدمنًا للتمرين
- استيقظ مبكرا. في هذه اللحظة ، اضبط المنبه وحدد كل ما تحتاجه للتمرين الصباحي. …
- أعطها ستة أسابيع. …
- ابحث عن مكانتك. …
- استعن بمدرب. …
- كن جماعي. …
- لا تطرف. …
- كن فنيًا (واجتماعيًا)…
- اجعلها طقوس
كيف تعرف أنك فأر رياضي؟
أنت على الروتين مثل الجرذ على الجبن. أنت تعرف جدول طاقم الصالة الرياضية.
لخمس طرق أخرى تعرف فيها أنك فأر رياضي ،
- تتجنب بانتظام الأنشطة الاجتماعية أو تعيد جدولتها لتتوافق مع وقت الصالة الرياضية المحدد. …
- أنت تعرف رواد صالة الألعاب الرياضية الذين يستخدمون جهاز المشي ، وآلات الوزن ، وأجهزة التحكم عن بعد في التلفزيون.
