عظام مشط القدم هي العظام الطويلة في قدمكالتي تربط كاحلك بأصابع قدمك. كما أنها تساعدك على التوازن عند الوقوف والمشي. يمكن أن تؤدي الضربة المفاجئة أو الالتواء الشديد في قدمك ، أو الإفراط في الاستخدام ، إلى كسر أو كسر حاد (مفاجئ) في إحدى العظام.
كم من الوقت يستغرق لشفاء مشط؟
قد يستغرق كسر مشط القدم من 6 أسابيع إلى عدة أشهرللشفاء. من المهم أن تمنح قدمك وقتًا للشفاء تمامًا ، حتى لا تؤذيها مرة أخرى. لا تعود إلى أنشطتك المعتادة حتى يخبرك طبيبك أنك تستطيع.
أين تشعر بألم مشط القدم؟
الضغط الزائد على مقدمة قدمك يمكن أن يسبب ألمًا والتهابًا في مشط القدم - العظام الطويلة في مقدمة قدميك ، أسفل أصابع قدمك مباشرة. ألم مشط القدم هو حالة تصبح فيها كرة قدمك مؤلمة وملتهبة.
هل لا يزال بإمكانك المشي مع كسر في مشط القدم؟
قد يتمكن المريض المصاب بكسر في مشط القدم من المشي ، اعتمادًا على مدى الألم الذي تسببه الإصابة. على الرغم من ذلك ، ينصح المريض المصاب بكسر في مشط القدم بتجنب المشي المفرط، خاصة على الأرض غير المستوية ، للقضاء على مخاطر النزوح.
كيف تلتئم عظم مشط القدم؟
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
- بقية. احمِ قدمك من التعرض لمزيد من الإصابات بعدم إجهادها. …
- ثلج المنطقة المصابة. ضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في المرة عدة مرات في اليوم. …
- تناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية. …
- ارتداء الأحذية المناسبة. …
- استخدم وسادات مشط القدم. …
- النظر في دعم القوس.
