على الرغم من أنك قد لا تساوي في البداية بين "الصبار" و "الصالح للأكل" ، فإن فاكهة التنين ، والمعروفة أيضًا باسم pitaya ، تحمل بالفعل على الصبارعندما يتم تقطيع الثمرة مفتوحة ، تبين أن اللحم أبيض كالثلج ويتخلله بذور سوداء صغيرة صالحة للأكل في جميع الأنحاء - على النقيض تمامًا من الخارج.
ما الصبار الذي تأتي منه فاكهة التنين؟
A Dragon Fruit Cactus
Hylocereusهو صبار كرمة موطنه أمريكا الوسطى والجنوبية ، ولكنه يُزرع الآن على نطاق واسع في جميع أنحاء جنوب شرق آسيا للحلويات ، pitaya الوردي الزاهي ، يشار إليه عادة باسم فاكهة التنين.
ما هو الاسم الآخر لفاكهة التنين؟
في نصف الكرة الشرقي ، تُعرف الفاكهة عادةً باسم "فاكهة التنين" ، وفي نصف الكرة الغربي ، تُعرف الفاكهة عادةً باسم " pitahaya" أو "pitaya. " توجد العديد من المرادفات والتعرفات الخاطئة المتكررة للسلعة.
هل يمكنني أكل فاكهة التنين كل يوم؟
يقول إيليك إن فاكهة التنين مصدر ممتاز للألياف. التوصية اليومية لـ
بالغين هي 25 جرامًا على الأقل- وحزم فاكهة التنين 7 جرام في وجبة واحدة بها كوب واحد. "الألياف ، قد تفيد صحة الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية" ، يلاحظ إيليك.
هل تجعلك فاكهة التنين تتغوط
غني بالألياف، مما يساعد في الحفاظ على ضغط الدم والوزن. معبأة بالبريبايوتكس لتعزيز صحة الأمعاء. تعمل البريبايوتكس على تحسين الهضم وجهاز المناعة لتقليل خطر الإصابة بالتهابات الأمعاء والحفاظ على انتظامك بشكل أكبر. جيد لبرازك اليومية أيضًا!
