بمجرد امتصاص جميع العناصر الغذائية ، يتم نقل النفايات إلى الأمعاء الغليظة أو الأمعاء. تتم إزالة الماء وتخزين الفضلات (البراز) في المستقيم. ويمكن بعد ذلك أن ينتقل من الجسم عبر فتحة الشرج.
أين يخزن الجسم البراز؟
تساعد البكتيريا الموجودة في القولون على هضم المنتجات الغذائية المتبقية. المستقيمهو المكان الذي يتم فيه تخزين البراز حتى يغادر الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج كحركة أمعاء.
أين يتم تخزين وطرد البراز؟
Rectum: في نهاية الأمعاء الغليظة ، هذه المساحة الصغيرة هي منطقة تخزين مؤقتة للبراز. فتحة الشرج: وهي الفتحة الخارجية للمستقيم والتي يتم من خلالها إخراج البراز.
أين تقع الأمعاء؟
إنه بين المعدة والأمعاء الغليظة (القولون). يتراوح طول الأمعاء الدقيقة بين 4 و 6 أمتار. تطوي عدة مرات لتناسب داخل البطن (البطن). يقوم بتفتيت الطعام ، مما يسمح بامتصاص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية في الجسم.
كيف أتخلص من كل البراز في جسدي؟
إذا كنت لا تتغوط بسهولة أو في كثير من الأحيان كما تريد ، فإن معالجة هذه الجوانب يمكن أن يساعدك
- اشرب الماء. …
- أكل الفاكهة والمكسرات والحبوب والخضروات. …
- أضف الأطعمة المصنوعة من الألياف ببطء. …
- ابتعد عن الأطعمة المزعجة. …
- تحرك أكثر. …
- غيّر الزاوية التي تجلس فيها …
- ضع حركات الأمعاء في الاعتبار.
