يتكون النظام الغذائي بشكل أساسي من اللحوم والأسماك التي كان من الممكن أن يصطادها رجل ما قبل التاريخ، والمواد النباتية التي كان من الممكن جمعها ، بما في ذلك المكسرات والبذور والخضروات والفواكه. يتم تجنب جميع الحبوب والدقيق المعالج ، حيث سبق عصر ما قبل التاريخ زراعة المحاصيل.
كيف أكل البشر القدماء؟
حتى تم تطوير الزراعة منذ حوالي 10000 عام ، كان كل البشر يحصلون على طعامهم عن طريق الصيد والتجمع وصيد الأسماك.
ماذا أكل البشر خلال العصر الحجري القديم؟
- النباتات - وتشمل هذه الدرنات والبذور والمكسرات والشعير البري الذي يتم قصفه في الدقيق والبقوليات والزهور. …
- الحيوانات - نظرًا لأنها كانت متاحة بسهولة أكبر ، كانت الحيوانات الصغيرة الهزيلة هي الحيوانات الرئيسية التي تؤكل. …
- المأكولات البحرية - يشمل النظام الغذائي المحار والأسماك الصغيرة الأخرى.
كيف وجد البشر الأوائل طعامًا يأكلونه خلال العصر الحجري القديم؟
العصر الحجري القديم ("العصر الحجري القديم") يشير إلى وقت في تاريخ البشرية كان فيه البحث عن الطعام والصيد وصيد الأسماكالوسيلة الأساسية للحصول على الطعام.
ماذا كان في النظام الغذائي للعصر الحجري القديم؟
على الرغم من أن النظام الغذائي للناس في العصر الحجري القديم كان متنوعًا حسب المنطقة الجغرافية وتوافر الأطعمة ، إلا أن معظم الأنظمة الغذائية من العصر الحجري القديم كانت تحتوي في الغالب على اللحوم والفواكه والمكسرات والخضروات مع القليل جدًا (أو لا) الحبوب أو الحبوب أو منتجات الألبان.
