Logo ar.boatexistence.com

هل يمكنك تمزيق العمود الفقري الخاص بك؟

جدول المحتويات:

هل يمكنك تمزيق العمود الفقري الخاص بك؟
هل يمكنك تمزيق العمود الفقري الخاص بك؟

فيديو: هل يمكنك تمزيق العمود الفقري الخاص بك؟

فيديو: هل يمكنك تمزيق العمود الفقري الخاص بك؟
فيديو: الانفصال العضلي || علاج تمزق عضلات الظهر || عرق النسا الكاذب 2024, يمكن
Anonim

تسع مرات من أصل عشر ، تمزق عضلة السنسنة المنتصبة ليس خطيرًاوفي معظم الحالات ، سيختفي في النهاية من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يمكن أن تكون منهكة للغاية. قد تمر أسابيع قبل أن يبدأ الظهر في الشعور بالراحة مرة أخرى ما لم تحصل على العلاج الصحيح على الفور.

كيف تشعر عضلة الظهر الممزقة؟

الأعراض المتوقعة من عضلة أسفل الظهر المشدودة - أو أي نوع من إجهاد أسفل الظهر - عادة ما تشمل: آلام أسفل الظهر مملة وآلامعادة ما تشعر العضلات المجهدة بالآلام والضيق ، أو مؤلم. من المرجح أن يكون الألم الذي يبدو ساخنًا أو وخزًا أو كهربائيًا ناتجًا عن جذر عصبي متهيج ، وليس عضلة مشدودة.

ما هي المدة التي تستغرقها السنسنة المنتصبة للشفاء؟

لحسن الحظ بالنسبة لك ، فإن معظم عضلات أسفل الظهر المشدودة أو المتوترة تلتئم من تلقاء نفسها بمرور الوقت. على غرار شدة الأعراض ، يعتمد وقت الشفاء من العضلات المجهدة على كل فرد. عادة ، يستغرق الأمر حوالي أسبوعينحتى تتحسن حالة الفرد.

ما هي المدة التي تستغرقها عضلات الظهر الممزقة للشفاء؟

عادة ما تلتئم سلالات عضلات الظهر بمرور الوقت ، والعديد منها في غضون أيام قليلة ، ومعظم في غضون 3 إلى 4 أسابيع. يتعافى معظم المرضى الذين يعانون من سلالات قطنية خفيفة أو معتدلة تمامًا ولا تظهر عليهم الأعراض في غضون أيام أو أسابيع أو ربما أشهر.

هل يمكنك تمزق الأربطة في ظهرك؟

يمكن أن يؤدي الضغط الزائد على ظهرك إلى شد الأربطة أو تمزقها. وهذا ما يسمى التواء. السلالة هي شد أو تمزق في العضلات أو الأوتار. لا يهم حقًا ما إذا كنت تعاني من إجهاد أو التواء.

موصى به: