وفقًا للخبراء ، تعاني النساء في ذروة التبويض من أعلى حاسة شم وأكثر حساسية للفيرومونات ، عادةً خلال النصف الأخير من الدورة الشهرية. تعني دورة الإباضة الجيدة أن النساء أكثر عرضة للحملوأن يكونن أكثر خصوبة من غيرهن.
ما الذي يجعل المرأة أكثر خصوبة؟
تناول المزيد من البروتين من مصادر نباتية، بدلاً من المصادر الحيوانية ، قد يحسن مستويات الخصوبة لدى النساء. قد يساعد استبدال منتجات الألبان قليلة الدسم بإصدارات غنية بالدهون في تحسين الخصوبة وزيادة فرص الحمل.
كيف أعرف أنني أنثى قادرة على الإنجاب؟
إذا استمرت دورتك الشهرية 28 يومًا ووصلت دورتك كالساعة ، فمن المحتمل أن تكون الإباضة في اليوم 14.هذا في منتصف دورتك. تبدأ نافذة الخصوبة في اليوم العاشرتزداد احتمالية حدوث حمل إذا مارست الجنس كل يومين على الأقل بين اليومين العاشر والرابع عشر من الدورة التي تستغرق 28 يومًا.
في أي مرحلة تكون الأنثى أكثر خصوبة؟
فهم دورتك الشهرية
أنت أكثر خصوبة في وقت الإباضة(عندما تخرج بويضة من المبيضين) ، والذي يحدث عادة في 12 إلى قبل 14 يومًا من بدء دورتك الشهرية التالية. هذا هو الوقت من الشهر الذي تزداد فيه احتمالية حدوث الحمل.
كيف تعرفين ما إذا كانت خصوبتك فائقة؟
صنفت إحدى الدراسات حول هذا الموضوع الخصوبة الفائقة على أنها تتمتع بمعدل خصوبة شهري (القدرة على الحمل) بنسبة 60٪ أو أكثر. إذا ولدت مع ارتفاع غير طبيعي في عدد البويضات أو الحيوانات المنوية ، أو لديك دورة منتظمة للغاية، أو لديك العديد من البويضات السليمة في سن أكبر ، فقد تكون "فائقة" الخصوبة.
