نصائح لارتداء جوارب فوق الفخذ
- ضعهم في أول شيء في الصباح قبل النهوض من السرير عندما يكون هناك حد أدنى من التورم.
- لف الجورب لأسفل حتى الكعب ، ثم أدخل قدمك في الجورب
- اسحب الجورب لأعلى ببطء ، وافتحه على ساقك كما تذهب.
كيف ترتدي الجوارب الضاغطة على الفخذين؟
نصائح لارتداء جوارب فوق الفخذ
- ضعهم في أول شيء في الصباح قبل النهوض من السرير عندما يكون هناك حد أدنى من التورم.
- لف الجورب لأسفل حتى الكعب ، ثم أدخل قدمك في الجورب
- اسحب الجورب لأعلى ببطء ، وافتحه على ساقك كما تذهب.
ما هي أفضل طريقة لارتداء جوارب ضغط عالية الفخذ؟
للأطوال التي تصل إلى الركبة ، يجب أن يكون الشريط العلوي بإصبعين تحت ثني الركبة. لكن بالنسبة للأطوال التي تصل إلى الفخذين ، يجب أن تترك الشريط العلوي في أعلى الفخذ. إذا كنت ترتدي جوارب مفتوحة من الأمام ، يجب أن يستقر الحزام بشكل مريح على قاعدة أصابع القدم.
هل هناك حيلة لارتداء الجوارب الضاغطة؟
A غبار بودرة التلكأو نشا الذرة يمكن أن يساعد في انزلاق الجوارب الضاغطة عندما تكون بشرتك إما رطبة أو جافة جدًا. … ضع الجورب على أصابع قدميك ، ثم ارفعه حتى ساقك. لا تقم بلف الجوارب الضاغطة مثل الجوارب العادية قبل ارتدائها. بدلاً من ذلك ، حاول قلبها من الداخل إلى الخارج ، إما في منتصف الطريق أو بالكامل.
كيف تمنع الجوارب الضاغطة لارتفاع الفخذ من التدحرج؟
التخزين فوق طاقته في الأعلى ويميل إلى الانزلاق إلى أسفل. لإصلاح هذا الأمر ، ارتدِ القفازات التي ترتديها واحضر بعض المواد من كاحلك. إن توزيع المادة بالتساوي على الساق يمنع الجورب الضاغط من سحب نفسه لأسفل.
