كيف أرتدي الجوارب الضاغطة على الفخذين؟

2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33

نصائح لارتداء جوارب فوق الفخذ

1. ضعهم في أول شيء في الصباح قبل النهوض من السرير عندما يكون هناك حد أدنى من التورم.
2. لف الجورب لأسفل حتى الكعب ، ثم أدخل قدمك في الجورب
3. اسحب الجورب لأعلى ببطء ، وافتحه على ساقك كما تذهب.

كيف ترتدي الجوارب الضاغطة على الفخذين؟

نصائح لارتداء جوارب فوق الفخذ

1. ضعهم في أول شيء في الصباح قبل النهوض من السرير عندما يكون هناك حد أدنى من التورم.
2. لف الجورب لأسفل حتى الكعب ، ثم أدخل قدمك في الجورب
3. اسحب الجورب لأعلى ببطء ، وافتحه على ساقك كما تذهب.

ما هي أفضل طريقة لارتداء جوارب ضغط عالية الفخذ؟

للأطوال التي تصل إلى الركبة ، يجب أن يكون الشريط العلوي بإصبعين تحت ثني الركبة. لكن بالنسبة للأطوال التي تصل إلى الفخذين ، يجب أن تترك الشريط العلوي في أعلى الفخذ. إذا كنت ترتدي جوارب مفتوحة من الأمام ، يجب أن يستقر الحزام بشكل مريح على قاعدة أصابع القدم.

هل هناك حيلة لارتداء الجوارب الضاغطة؟

A غبار بودرة التلكأو نشا الذرة يمكن أن يساعد في انزلاق الجوارب الضاغطة عندما تكون بشرتك إما رطبة أو جافة جدًا. … ضع الجورب على أصابع قدميك ، ثم ارفعه حتى ساقك. لا تقم بلف الجوارب الضاغطة مثل الجوارب العادية قبل ارتدائها. بدلاً من ذلك ، حاول قلبها من الداخل إلى الخارج ، إما في منتصف الطريق أو بالكامل.

كيف تمنع الجوارب الضاغطة لارتفاع الفخذ من التدحرج؟

التخزين فوق طاقته في الأعلى ويميل إلى الانزلاق إلى أسفل. لإصلاح هذا الأمر ، ارتدِ القفازات التي ترتديها واحضر بعض المواد من كاحلك. إن توزيع المادة بالتساوي على الساق يمنع الجورب الضاغط من سحب نفسه لأسفل.