Logo ar.boatexistence.com

ماذا يعني الاستقرار الذاتي؟

جدول المحتويات:

ماذا يعني الاستقرار الذاتي؟
ماذا يعني الاستقرار الذاتي؟

فيديو: ماذا يعني الاستقرار الذاتي؟

فيديو: ماذا يعني الاستقرار الذاتي؟
فيديو: أمور تحقق لك الاستقرار النفسي | تقديم المستشار التدريبي محمد الخالدي 2024, سبتمبر
Anonim

يشير استقرار احترام الذات إلى المشاعر الفورية باحترام الذاتوالتي ، بشكل عام ، لن تتأثر بالتجارب الإيجابية أو السلبية اليومية.

ما هو احترام الذات المستقر؟

يشير استقرار احترام الذات إلى حجم التقلبات قصيرة المدى التي يمر بها الناس في مشاعرهم الحالية القائمة على السياق لتقدير الذاتفي المقابل ، مستوى الذات يشير التقدير إلى تمثيل مشاعر الناس العامة أو النموذجية بقيمتهم الذاتية.

هل الاستقرار الذاتي

تم اعتبار الذات بنية مستقرة ودائمةتحمي نفسها ضد التغيير (على سبيل المثال ، Greenwald، 1980؛ Markus، 1977؛ Mortimer & Lorence، 1981؛ Swann & Read ، 1981).ومع ذلك ، فمن المسلم به أيضًا أنه في البيئات الاجتماعية المختلفة تظهر ذوات مختلفة.

كيف تشعر بالاستقرار الذاتي

بناء شعور قوي بالذات

  1. حدد قيمك. القيم والمعتقدات الشخصية هي جوانب أساسية للهوية. …
  2. حدد اختياراتك الخاصة. يجب أن تفيد قراراتك في الغالب صحتك ورفاهيتك. …
  3. قضاء الوقت بمفردك. …
  4. فكر في كيفية تحقيق مُثُلك.

في أي عمر يصبح مفهوم الذات مستقرًا؟

بدلاً من ذلك ، يبدو أن احترام الذات ثابت حتى منتصف المراهقة. بعد هذا الهدوء ، يقول أورث ، يبدو أن احترام الذات يزداد بشكل كبير حتى سن 30 ، ثم بشكل تدريجي خلال منتصف مرحلة البلوغ ، قبل أن يبلغ ذروته حول سن 60 ويبقى مستقرًا حتى سن 70.

موصى به: