وجدت الأبحاث أن عرف الأسد قد يحمي من الخرف، ويقلل من الأعراض الخفيفة للقلق والاكتئاب ويساعد في إصلاح تلف الأعصاب. كما أن لديها قدرات قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وتعزيز المناعة وقد ثبت أنها تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والقرحة ومرض السكري في الحيوانات.
كيف تجعلك عرف الأسد تشعر؟
Lion's Mane هو قوة مضادة للالتهاباتبالنسبة لعقلك ، يمكن أن يعني هذا تقليل القلق وقد تكون المشاعر المهدئة في طريقك. بينما يجب معالجة القلق السريري والاكتئاب من قبل متخصص ، قد يقدم Lion's Mane بعض الراحة لبعض الأشخاص من أعراض الدرجة المنخفضة.
في أي وقت من اليوم يجب أن آخذ عرف الأسد؟
ما هو أفضل وقت لاستهلاك Lion's Mane؟ يكون Lion's Mane أكثر فاعلية عند تناوله في الصباحلتحفيز وظائف المخ طوال اليوم. غالبًا ما يقرن الناس المستخلص بقهوتهم ، حيث يمكن أن يؤدي الجمع بين Lion's Mane والكافيين إلى تحسين التركيز والطاقة.
هل يزيد عرف الأسد من مادة السيروتونين؟
عرف الأسد للاكتئاب والقلق
في تجربة ما قبل السريرية ، يعكس عرف الأسد مستوياتمن الناقلات العصبية المثيرة مثل النوربينفرين ، والسيروتونين ، والدوبامين.
كم مرة يجب أن تأخذ عرف الأسد؟
يمكن أخذ بدة الأسد حتى ثلاث مرات في اليوم، على الرغم من أنه لا يوصى بتجاوز هذا الحد. كما ثبت أن الجرعات اليومية من 250 مجم إلى 750 مجم فعالة. نوصي بخلط ملعقة واحدة من مزيج مسحوق عرف الأسد مع الشاي أو القهوة ، مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين.
