تستخدم مضادات الأكسدة على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبيةومستحضرات التجميل. يتم استخدامها موضعياً لتحسين العديد من مشاكل البشرة التجميلية ويُعزى إليها الفضل في امتلاكها خصائص مقاومة للشيخوخة وحماية البشرة.
متى يجب استخدام مضادات الأكسدة على البشرة؟
ومضادات الأكسدة مطلوبة ، ليلًا أو نهارًا، وفقًا لإلين مارمور ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. "كل خطوة في عملية التجديد الليلية لدينا تنتج بعض المنتجات الثانوية ، مثل الجذور الحرة السامة" ، كما تقول. "مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد الجلد على الإصلاح من خلال التقاط تلك الطاقة الزائدة بين عشية وضحاها. "
متى يجب تطبيق مصل مضاد للأكسدة؟
نوصي جميع المرضى باستخدام مصل مضاد للأكسدة لحماية البشرة من الأضرار البيئية وأضرار أشعة الشمس. نظرًا لأنك تحمي من الداخل ، تذكر أنه يجب تطبيق هذا المصل أولاً على وجهك الجاف بعد التطهير في الصباح.
هل يجب علي استخدام مضادات الأكسدة؟
تعتبر المكملات المضادة للأكسدة
بشكل عام صحيةولكن يمكن أن تكون مشكلة عند تناولها بكميات زائدة. قد تقلل فوائد التمارين الرياضية وتزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان والعيوب الخلقية. بشكل عام ، من الأفضل بكثير الحصول على مضادات الأكسدة التي يحتاجها جسمك من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
كيف تستخدم مضادات الأكسدة؟
النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض(بما في ذلك أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان). تزيل مضادات الأكسدة الجذور الحرة من خلايا الجسم وتمنع أو تقلل الضرر الناجم عن الأكسدة. تستمر دراسة التأثير الوقائي لمضادات الأكسدة في جميع أنحاء العالم.
