الأصل تلتصق العضلة بالثلث الإنسي من الخط القفوي العلوي ؛ نتوء القذالي الخارجي والرباط القفوي والعمليات الشائكة للفقرات C7 - T12 [2]. الإدراج: تُدرج العضلة على الثلث الجانبي من الترقوة والأخرم والعمود الفقري للكتف[2].
ما هي المسؤولة عن المعينات؟
تحت التعصيب من العصب الكتفي الظهري ، تقوم المعينات بشكل أساسي بسحب لوح الكتف بشكل فائق الوسط وتدوير التجويف الحقاني. … لذلك ، فإن المعينات مهمة لتثبيت لوح الكتف في موضعه وتقوية الكتف.
هل العضلة المعينية مرئية؟
عضلات تربط الطرف العلوي بالعمود الفقري. (المعين الرئيسي مرئي في الجزء العلوي الأيمن من الوسط ، بالقرب من الكتف.)
ما الذي يسبب العقد في العضلة المعينية؟
الأسباب الشائعة تشمل: الإفراط في استخدام عضلاتك المعينيةفي أنشطة مثل حمل أشياء ثقيلة ، أو حركات علوية متكررة. الموقف السيئ أو غير الصحيح. وضعيات النوم السيئة ، النوم على جانبك
ما الذي يسبب الألم المعين؟
يمكن أن يحدث الألم في عضلاتك المعينية أو أعلى ظهرك وكتفيك بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك الإصابة أو الإجهاد أو الإفراط في الاستخدام. يمكن أن يحدث ألم العضلات المعينية من: الوضع السيئ ، خاصة الجلوس منحنياً على الكمبيوتر لفترة طويلة حركات التجديف
