Logo ar.boatexistence.com

هل التواء مضر بالصحة؟

جدول المحتويات:

هل التواء مضر بالصحة؟
هل التواء مضر بالصحة؟

فيديو: هل التواء مضر بالصحة؟

فيديو: هل التواء مضر بالصحة؟
فيديو: ازاى تعرف ان الآم الكاحل بسبب مشكلة فى الأربطة 👀؟ الرابع.#mpt #osteopathy #excercise #pain 2024, يمكن
Anonim

مخاطر. يشير منشور طبي من عام 2008 إلى أن الضرر طويل المدى للعمود الفقري ، المسمى الجنف ، شائع في ممارسي الالتواء طويل الأمد. دراسة لخمسة ممارسين يستخدمون التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) بواسطة Peoples et al. فقرات الحوف الموثقة ، انتفاخات القرص الفقري ، وتنكس القرص.

هل يعاني المشوهون من مرض؟

قال سميث إن سر مرونته غير العادية هو حالة طبية نادرة تسمى متلازمة إيلرز دانلوس (EDS). قال سميث: "إنه اضطراب في الكولاجين ، وهذا يجعلني مرنًا للغاية". يمكن أن تسبب المتلازمة مرونة شديدة في المفاصل والجلد.

هل يمكن أن يسبب الالتواء التهاب المفاصل؟

تحتاج إلى التأكد من أنك عندما تقوم بتدريب الالتواء ، فأنت دائمًا ما تستطيل ولا تسحق العظام أو المفاصل أبدًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف والتهاب الغضروف. وبالتالي يؤدي إلى التهاب المفاصل. يمكن للحجز الطويل أن يسبب ضررًا وسيؤدي إلى ذلك.

كم مرة يجب أن تمارس التواء؟

للعمل على الحصول على هذا العمود الخلفي العميق ، تأكد من ممارسة ثلاث مرات في الأسبوع كل أسبوع.

ما هو الشخص المرن جدا يسمى

يُعرف دانيال براوننج سميث باسم متشوه، أو شخص أكثر مرونة بكثير من الإنسان العادي. يحرك المشعوذون أطرافهم وأجسادهم بطرق تتجاوز ما يستطيع معظم الناس فعله.

موصى به: