الآثار الجانبية المحتملة بسبب نقص الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم لمكملات حمض الماليك. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن تناول حمض الماليك قد يؤدي إلى آثار جانبية معينةمثل الصداع ، والإسهال ، والغثيان ، وردود الفعل التحسسية.
ماذا يحدث عندما تأكل حمض الماليك؟
مثل حامض الستريك ، يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة من حمض الماليك تآكل الأسنان وآفة القروح، وبالتالي تحذير المنتج: "تناول عدة قطع في غضون فترة زمنية قصيرة قد يسبب مؤقتا تهيج اللسان والأفواه الحساسة ".
هل حمض الماليك ضار
حمض الماليك آمن على الأرجح عندما يؤخذ عن طريق الفمفي كميات الطعام. من غير المعروف ما إذا كان حمض الماليك آمنًا عند تناوله كدواء. حمض الماليك يمكن أن يسبب تهيج الجلد والعين.
هل حمض الماليك ضار بالارتجاع المعدي المريئي
إذا كنت ممن يعانون بشكل متكرر من ارتداد الحمض ، فيجب تجنب هذا النوع من الطعام ، خاصة إذا كنت على معدة فارغة. تحتوي الطماطم أيضًا على حامض الستريك وحمض الماليك ، والذي يمكن أن يتسبب في إنتاج المعدة أكثر من اللازم حمض المعدة من تلقاء نفسها ، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
كم من الوقت يستغرق عمل حمض الماليك؟
في الدراسة الأخرى ، أفاد الأشخاص الذين تناولوا حمض الماليك والمغنيسيوم بتحسن كبير خلال 48 ساعة من بدء العلاجاستمر هذا طوال الأسابيع الثمانية الكاملة للدراسة. بعد ثمانية أسابيع من جرعة العلاج الفعالة ، تم إعطاء بعض المشاركين علاجًا وهميًا بدلاً من ذلك.
