بينما يعتقد الكثير من الناس أن الغيرة تعني الخوف من أن يأخذ شخص ما ما لديك ، والحسد يعني الرغبة في ما لدى شخص آخر ، يظهر الاستخدام التاريخي أن كلاهما يعني " covetous"وهم قابلة للتبديل عند وصف الرغبة في ممتلكات شخص آخر.
بأي طريقتين اختلفت الغيرة والحسد؟
الفرق الرئيسي بين الحسد والغيرة هو أن الحسد هو شعور الرغبة في ما لدى شخص آخر، بينما الغيرة هي العاطفة المرتبطة بالخوف من أن يتم أخذ شيء ما بعيدا عن طريق شخص آخر.
ما هو الحسد السيئ أو الغيرة؟
الحسدهو الميل لإدراك مصلحة الآخرين باستياء ، بينما الغيرة هي الخوف من أن شيئًا ما لديك (سواء كان شخصًا أو ممتلكات) سيُسلب منك منك عن طريق شخص آخر.
ما هي علامات الغيرة
تشمل العلامات التي قد تكون تعاني منها الغيرة:
- الغضب تجاه شخص أو موقف يتدخل في شيء تهتم به
- استياء من صديق أو شريك عندما لا يستطيعون قضاء الوقت معك.
- صعوبة الشعور بالسعادة لزميل في العمل عندما يتلقون شيئًا تريده.
كيف أتوقف عن الغيرة أو الحسد؟
إليك نظرة على بعض الطرق للتعامل مع الغيرة وفحص جذور مشاعرك
- تتبعها مرة أخرى إلى مصدرها. …
- عبر عن مخاوفك. …
- تحدث إلى صديق موثوق به. …
- ضع لمسة مختلفة على الغيرة. …
- النظر في الصورة الكاملة. …
- تدرب على الامتنان لما لديك. …
- تدرب على تقنيات التأقلم اللحظية.
