إنزيمات الجهاز الهضمي ضرورية للتغذية والصحة الجيدة بشكل عام. إنها تساعد جسمك على امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة التي تتناولها. بدونها ، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى أعراض غير مريحة أو عدم تحمل الطعام أو نقص التغذية.
هل يمكن أن تكون مكملات الإنزيم الهضمي ضارة؟
على سبيل المثال ، يمكن أن يتفاعل البروميلين مع أدوية ترقق الدم. يمكن أن تتفاعل مكملات إنزيم الجهاز الهضمي أيضًا مع مضادات الحموضة وبعض أدوية مرض السكري. قد تسبب آثارًا جانبية بما في ذلك آلام في البطن والغازات والإسهال.
ما هي الآثار الجانبية للإنزيمات الهضمية؟
تشمل الآثار الجانبية للإنزيمات الهضمية:
- غثيان.
- اسهال
- تقلصات في البطن.
- صداع
- آلام الرقبة.
- احتقان بالأنف.
- تورم في الساقين والقدمين.
- طفح جلدي.
هل يجب تناول إنزيمات الجهاز الهضمي مع كل وجبة؟
هل يمكن تناول أكثر من منتج إنزيم في نفس الوقت؟ نعم ، لكن فقط تأكد من تناول إنزيمات الجهاز الهضمي مع وجبات الطعاموالإنزيمات العلاجية معًا على معدة فارغة (30 دقيقة قبل أو بعد ساعتين من تناول الطعام).
هل يمكنك الاعتماد على إنزيمات الجهاز الهضمي؟
هناك بعض القلق من أن الجسم يمكن أن يصبح معتمدا على مكملات إنزيم الجهاز الهضمي ، ومع ذلك ، لا يوجد بحث يشير إلىأن هذا هو الحال. السيناريو الوحيد الذي يمكن أن يحدث فيه هذا سيكون في الحالات التي لا ينتج فيها الجسم إنزيمًا معينًا ويكون المكمل مطلوبًا لعملية الهضم.
