تحدث الوذمة عندما تتسرب السوائل من الأوعية الدموية الدقيقة في جسمك (الشعيرات الدموية). يتراكم السائل في الأنسجة المحيطة ، مما يؤدي إلى التورم. قد تنتج الحالات الخفيفة من الوذمة عن: الجلوس أو البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
أي جزء من الجسم يسبب احتباس السوائل؟
يحدث غالبًا في الجلد، خاصة في اليدين والذراعين والكاحلين والساقين والقدمين. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر أيضًا على العضلات والأمعاء والرئتين والعينين والدماغ. تحدث الوذمة بشكل رئيسي عند كبار السن والحوامل ، ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب بها.
ما هو تراكم السوائل في الأنسجة؟
وذمة ، أيضًا وذمة مكتوبة ، وذمة جمع ، أو وذمة، في الطب ، تراكم غير طبيعي للسائل المائي في الفراغات بين الخلايا للنسيج الضام. تتورم الأنسجة المتضخمة ، وعند ثقبها تفرز سائلًا رقيقًا غير قابل للتخثر.
ما هو تراكم السوائل؟
وذمةهو تراكم غير طبيعي للسوائل في أنسجة معينة داخل الجسم. قد يكون تراكم السوائل تحت الجلد - عادة في المناطق التابعة مثل الساقين (وذمة محيطية ، أو وذمة الكاحل) ، أو قد يتراكم في الرئتين (وذمة رئوية).
كيف أتخلص من احتباس السوائل؟
6 طرق بسيطة لتقليل احتباس الماء
- تناول ملح أقل. الملح مصنوع من الصوديوم والكلوريد. …
- زيادة تناول المغنيسيوم. المغنيسيوم معدن مهم جدا. …
- زيادة تناول فيتامين ب 6. فيتامين ب 6 عبارة عن مجموعة من العديد من الفيتامينات ذات الصلة. …
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. …
- جرب تناول الهندباء. …
- تجنب الكربوهيدرات المكررة.
