Logo ar.boatexistence.com

هل الانقطاعات أثناء العمل تقلل من إنتاجيتك؟

جدول المحتويات:

هل الانقطاعات أثناء العمل تقلل من إنتاجيتك؟
هل الانقطاعات أثناء العمل تقلل من إنتاجيتك؟

فيديو: هل الانقطاعات أثناء العمل تقلل من إنتاجيتك؟

فيديو: هل الانقطاعات أثناء العمل تقلل من إنتاجيتك؟
فيديو: ٥ علامات تخبرك انه يجب عليك تغيير الوظيفة / العمل في اسرع وقت 2024, يمكن
Anonim

تماشيًا مع نتائج تجارب الانقطاع ، كشفت الدراسات القائمة على الملاحظة أيضًا أن الانقطاعات المتكررة تؤدي إلى انخفاض الإنتاجيةومع ذلك ، فإن فترات الراحة المنتظمة من العمل ضرورية أيضًا ، ويعود الأشخاص من العمل. استراحة تشعر بالحيوية والاستعداد لاستئناف عملها.

كيف تؤثر الانقطاعات على الإنتاجية؟

استئناف مهمة ما بعد الانقطاع ليس صعبًا بشكل عام للمهام البسيطة ، ولكن بالنسبة للمهام الأكثر تعقيدًا ، فإن "تأخر الاستئناف" يمثل مشكلة ، على حد قولها. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسات أن الانقطاعات تهدد موارد العمل، مما يؤدي إلى حدوث "مجاعة زمنية" وضغط الوقت ، وضغط العمل الزائد ، وضغوط الموظفين.

هل تؤثر الانقطاعات على جودة العمل؟

يشير بحثنا إلى أن الانقطاعات تؤثر سلبًا على جودة العملأثناء مهمة كتابة إبداعية معقدة. نظرًا لأن الانقطاعات هي جزء سائد من الحياة اليومية ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد المهام الأخرى التي تتأثر سلبًا.

كيف تؤثر الانقطاعات على التركيز؟

لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن الانقطاعات المتكررة تؤثر على التركيز. في عام 2005 ، وجد بحث أجراه الدكتور جلين ويلسون في معهد لندن للطب النفسي أن الانقطاعات المستمرة والتشتت في العمل كان لها تأثير عميق. … الآن غالبًا ما يبدأ تركيزي في الانحراف بعد صفحتين أو ثلاث صفحات

هل تؤدي وظيفتك بشكل أفضل إذا لم ينقطع تدفقك؟

لسنا معتادين على عدم الانقطاع.

ولكن مع كل يوم بلا انقطاع، تتحسن الأمور وتسهل. والقدرة على التركيز لساعات طويلة هي إحدى المزايا التنافسية الهامة التي يمكن أن تتمتع بها أنت وزملائك في الفريق.لذا ، فإن مثل هذا التدريب يستحق العناء بالتأكيد.

موصى به: