التدريب على المثبطات من أجل الحد الأدنى من التطرف يتضمن قوى غير قابلة للتنبؤ يتم التحكم فيها موجهة إلى سطح غير مستقر لتحسين الكفاءة في تثبيت العقود العضلية أثناء الموقف أو النتيجة… للوقاية وإعادة التأهيل من الإصابات الرياضية الأخرى.
ماذا يعني الاضطراب في العلاج الطبيعي؟
القلق ، كما هو محدد في NASM Essentials of Sports Performance Training (2019) ، هو " اضطراب في الحركة يزيد من فرصة حدوث انهيار في [نظام الحركة البشرية]. "
ما هو التدريب القائم على الاضطراب لخطر السقوط؟
السقوط هو السبب الرئيسي للإصابات بين كبار السن. التدريب على التوازن القائم على الاضطراب (PBT) هو نهج مبتكر لمنع السقوط يهدف إلى تحسين استجابة التوازن التفاعلي بعد الاضطرابات مثل الانزلاق والتعثر.
لماذا يعتمد على الاضطراب؟
قد يكون تدريب التوازن القائم على القلق من أكثر تقنيات اللياقة البدنية تنوعًا التي لم تسمع بها من قبل. توصف بأنها طريقة لمنع السقوطبين كبار السن وأولئك الذين يعانون من حالات عصبية ، ويمكن أن تساعد أيضًا الرياضيين الترويحيين والنخبة على تجنب الإصابة وتسريع إعادة التأهيل.
هل تمارين التوازن على أساس الاضطراب؟
الاستنتاجات: يبدو أن التدريب على التوازن القائم على الاضطراب يقلل من مخاطر السقوط بين كبار السنوالأفراد المصابين بمرض باركنسون.
