جدول المحتويات:
- بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لاضطراب المعدة وعسر الهضم تشمل:
- ما الذي يهدئ القناة الهضمية؟
- ماذا يمكنني أن آكل مع التهاب الأمعاء؟
- ما هي المشروبات التي تساعد في آلام المعدة؟
- ما الطعام الذي يجعل معدتك تشعر بتحسن؟
فيديو: ما هو الجيد للأمعاء المؤلمة؟
2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33
بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لاضطراب المعدة وعسر الهضم تشمل:
- مياه الشرب. …
- تجنب الاستلقاء. …
- الزنجبيل. …
- نعناع. …
- أخذ حمام دافئ أو استخدام كيس التدفئة. …
- حمية BRAT. …
- تجنب التدخين وشرب الكحوليات. …
- تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.
ما الذي يهدئ القناة الهضمية؟
حمية BRAT
يعرف كل والد لطفل صغير النظام الغذائي الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص(BRAT) لتهدئة اضطراب المعدة. يمكن أن يساعد في الغثيان أو الإسهال. يحتوي BRAT على أطعمة منخفضة الألياف وعالية الارتباط.لا يحتوي أي من هذه الأطعمة على ملح أو بهارات ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
ماذا يمكنني أن آكل مع التهاب الأمعاء؟
الاختصار "BRAT" يرمز إلى موز ، أرز ، صوص التفاح ، والخبز المحمص. هذه الأطعمة اللطيفة لطيفة على المعدة ، لذا قد تساعد في منع المزيد من اضطراب المعدة.
ما هي المشروبات التي تساعد في آلام المعدة؟
يمكن علاج معظم آلام المعدة في المنزل
علاج
- مشروبات رياضية
- المشروبات الغازية الخالية من الكافيين مثل 7-Up أو Sprite أو ginger ale.
- العصائر المخففة مثل التفاح أو العنب أو الكرز أو التوت البري (تجنب عصائر الحمضيات)
- واضح مرق الحساء أو المرقة.
- مصاصات.
- شاي منزوع الكافيين.
ما الطعام الذي يجعل معدتك تشعر بتحسن؟
الكربوهيدرات اللطيفة مثل الأرز ودقيق الشوفان والبسكويت والخبز المحمصغالبًا ما يوصى بها للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة.
موصى به:
ما هو الهدف الجيد لحرق السعرات الحرارية؟
القاعدة العامة هي أن تهدف إلى حرق 400 إلى 500 سعرة حرارية ، خمسة أيام في الأسبوع أثناء التدريبات. تذكر أن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها في التمرين يعتمد على وزنك وجنسك وعمرك والعديد من العوامل الأخرى ، لكن هذا الرقم هو نقطة انطلاق جيدة . ما هو الهدف الواقعي لحرق السعرات الحرارية؟ لذا ، إذا كنت تريد أن تفقد 1 إلى 2 رطل في الأسبوع (هدف صحي ومستدام بشكل عام) ، فأنت بحاجة إلى حرق بين 500 و 1000 سعر حراري أكثر مما تستهلكه كل يوم- أو بين 3 و 500 و 7000 سعرة حرارية في الأ
ما هو النبيذ الحلو الجيد؟
فيما يلي بعض من أشهر أنواع النبيذ الحلو: بورت واين. نبيذ الميناء هو نبيذ حلو ومُقوى مصنوع في البرتغال. … الأبيض Zinfandel. تم اكتشاف White Zinfandel بالصدفة. … موسكاتو. … ريسلينج. … Sauternes. … نبيذ مثلج. … توكاجي أسزو. … ريسيوتو ديلا فالبوليسيلا.
ما هو برنامج الرسوم المتحركة الجيد؟
أفضل برامج الرسوم المتحركة في عام 2021 موهو برو. أفضل برامج الرسوم المتحركة لنظام التشغيل Mac هو أداة تزوير قوية. … CelAction2D. أفضل برامج الرسوم المتحركة الاحترافية لنظام التشغيل Windows. … الإنجاب. أفضل برامج الرسوم المتحركة لأجهزة iPad.
هل من الجيد أن أكون ملزمة؟
الالتزام: استخدام الالتزام برفع حالة شخص آخر مفيد، خاصةً إذا لم يكن منصبك داخل الشركة محفوفًا بالمخاطر سياسياً. هذا النمط مفيد إذا كان المدير غير متأكد من منصب أو كان يخشى حدوث خطأ . ما هو أسلوب الصراع الواجب؟ أسلوب النزاع الإلزامي يضع قيمة عالية للشريك ، لكن قيمة منخفضة على نفسه.
ماذا تعني مقل العيون المؤلمة؟
يمكن أن تسبب الحساسية والتهابات العين في عينيك شعورًا بالتهاب واحمرار وحكة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تتألم العين المصابة بالحكة أو المتهيجة بعد الفرك المفرط. عدوى العين التهاب الملتحمةهي سبب شائع بشكل خاص لتقرح العين الحمراء. يمكن أن يسبب تهيج العدسات اللاصقة أيضًا التهاب واحمرار العين .
