عدم القدرة على التجشؤ يحدث عندما لا تستطيع العضلة العاصرة للمريء (العضلة الحلقية البلعومية) الاسترخاء من أجل إطلاق "فقاعة" الهواءالعضلة العاصرة عبارة عن صمام عضلي يحيط الطرف العلوي من المريء أسفل الطرف السفلي لممر الحلق.
لماذا لا أستطيع التجشؤ؟
العديد اضطرابات الجهاز الهضمي العلوييمكن أن تسبب إما التجشؤ المتكرر ، أو عدم القدرة على التجشؤ. وتشمل هذه القرحة الهضمية أو ارتداد الحمض أو خزل المعدة. يمكن أن تستفيد هذه الحالات من بعض التقنيات للحث على التجشؤ.
ماذا تفعل عندما لا يمكنك التجشؤ؟
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على التجشؤ:
- زيادة ضغط الغازات في معدتك عن طريق الشرب. اشرب المشروبات الغازية مثل الماء الفوار أو الصودا بسرعة. …
- زيادة ضغط الغازات في معدتك عن طريق تناول الطعام. …
- حرك الهواء خارج جسمك عن طريق تحريك جسمك. …
- غيّر طريقة تنفسك. …
- تناول مضادات الحموضة.
كيف تخرج الهواء من معدتك؟
التجشؤ: التخلص من الهواء الزائد
- كل واشرب ببطء. يمكن أن يساعدك أخذ وقتك في ابتلاع هواء أقل. …
- تجنب المشروبات الغازية والبيرة. يطلقون غاز ثاني أكسيد الكربون
- تخطي العلكة والحلوى الصلبة. …
- لا تدخن. …
- افحص أطقم الأسنان الخاصة بك. …
- تحرك. …
- علاج حرقة المعدة
ما هو شعور الهواء المحبوس في المريء؟
الأشخاص الذين يعانون من بلع الهواء يبتلع الكثير من الهواء ، مما ينتج عنه أعراض معدية معوية غير مريحة. وتشمل هذه الأعراض انتفاخ البطن ، وانتفاخ البطن ، والتجشؤ ، وانتفاخ البطن يمكن أن يكون الأيروفاجيا مزمنًا (طويل الأجل) أو حادًا (قصير المدى) ، ويمكن أن يكون مرتبطًا بعوامل جسدية ونفسية.