على الرغم من أن التسامح يمكن أن يساعد في إصلاح علاقة تالفة، إلا أنه لا يلزمك بالتصالح مع الشخص الذي أساء إليك ، أو تحريره من المساءلة القانونية. بدلًا من ذلك ، المسامحة تجلب للمسامح راحة البال وتحرره من الغضب الآكل.
كيف يساعد التسامح الناس
الخبر السار: لقد وجدت الدراسات أن فعل التسامح يمكن أن يجني ثمارًا ضخمة على صحتك ، مما يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية ؛ تحسين مستويات الكوليسترول والنوم. وتقليل الآلام وضغط الدم ومستويات القلق والاكتئاب والتوتر
كيف استفدت بمسامحة الجاني
فوائد القدرة على التسامح كثيرة.ارتبط تطوير التسامح بانخفاض التوتر والقلق والاكتئاب ، و زيادة مشاعر الرفاهية وجدت بعض الدراسات علاقة بين التسامح أو الصفات والرضا عن الحياة.
ما هي الفوائد النفسية للتسامح
التسامح يمكن أن يؤدي إلى:
- علاقات صحية.
- تحسين الصحة العقلية.
- أقل قلق وتوتر وعداء
- انخفاض ضغط الدم.
- أعراض أقل للاكتئاب.
- نظام مناعة أقوى.
- تحسين صحة القلب
- تحسين احترام الذات.
ما أهمية التسامح في الدين
التسامح هو أيضًا حل طبيعي لعملية الحزن- اعتراف ضروري بالألم والخسارة . تتضمن معظم ديانات العالم تعاليم عن الغفران ، والتي تقدم إرشادات لممارسة الغفران.… ومع ذلك ، حتى بدون اعتذار ، فإن الغفران يعتبر فعل تقوى (تثنية 6: 9).
