النيكوتيناميد ، المعروف أيضًا باسم النياسيناميد ، هو شكل أميد قابل للذوبان في الماء من النياسينأو فيتامين B3. توجد في الأطعمة مثل الأسماك والدواجن والبيض والحبوب. يتم تسويقه أيضًا كمكمل غذائي ، وكشكل غير متدفق من النياسين.
ما هو الاسم الآخر للنياسيناميد؟
النياسين (المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3) هو أحد فيتامينات ب القابلة للذوبان في الماء. النياسين هو الاسم العام لحمض النيكوتينيك (بيريدين -3 حمض الكربوكسيل) ، نيكوتيناميد(نياسيناميد أو بيريدين -3 كاربوكساميد) ، والمشتقات ذات الصلة ، مثل نيكوتيناميد ريبوسيد [1-3].
ماذا يفعل النيكوتيناميد لبشرتك؟
النيكوتيناميد المستخدم كدواء قد يفيد الجلد بعدة طرق مختلفة.يحتوي النيكوتيناميد على خصائص مضادة للالتهابات، والتي يمكن استخدامها لعلاج الأمراض الفقاعية (البثور). قد يحسن حب الشباب من خلال تأثيره المضاد للالتهابات وتقليل الدهون.
هل B3 و niacinamide هو نفسه؟
فيتامين ب 3 هو واحد من 8 فيتامينات ب. يُعرف أيضًا باسم النياسين (حمض النيكوتينيك) وله 2 أشكال أخرى، النياسيناميد (نيكوتيناميد) وإينوزيتول هيكسانيكوتينات ، والتي لها تأثيرات مختلفة من النياسين.
هل للنيكوتيناميد آثار جانبية؟
كانت هناك تقارير عن آثار جانبية طفيفة مرتبطة بالنيكوتيناميد ، مثل عدم الراحة في المعدة والغثيان والصداعكما تم اقتراح أن النيكوتيناميد قد يزيد من مقاومة الأنسولين ، وهي سمة مميزة لـ داء السكري من النوع 2 ، لكن الأدلة كانت غير متسقة (1 ، 28).
