عند تناوله عن طريق الفم: يعتبر النياسيناميد آمنًا على الأرجح لمعظم البالغين عند تناوله بالكميات الموصى بهاعلى عكس النياسين ، لا يسبب النياسيناميد احمرارًا. ومع ذلك ، قد يتسبب النياسيناميد في آثار جانبية طفيفة مثل اضطراب المعدة والغازات والدوخة والطفح الجلدي والحكة ومشاكل أخرى.
هل من الآمن تناول 500 مجم من النياسيناميد يوميًا؟
النياسين على شكل نيكوتيناميد له آثار جانبية أقل من حمض النيكوتينيك. ومع ذلك ، عند الجرعات العالية من 500 ملغ / يوم أو أكثر ، يمكن أن يسبب النيكوتيناميد الإسهال ، وسهولة الكدمات ، ويمكن أن يزيد من نزيف الجروح. حتى الجرعات الأعلى من 3000 ملغ / يوم أو أكثر يمكن أن تسبب الغثيان والقيء وتلف الكبد.
هل تناول النياسيناميد مفيد لك؟
Niacinamide هو أحد أشكال فيتامين B3 (النياسين) الذي يلعب دورًا مهمًا في استقلاب الطاقة وصحة الخلية. قد يقدم فوائد تتعلق بالعناية بالبشرة وسرطان الجلد ، بالإضافة إلى أمراض الكلى المزمنة والسكري من النوع الأول. يعتبر Niacinamide بشكل عام آمنًا مع بعض الآثار الجانبية عندالجرعات المناسبة.
ماذا تفعل حبوب النياسيناميد؟
Niacinamide (نيكوتيناميد) هو شكل من أشكال فيتامين B3 (النياسين) وهو يستخدم لمنع وعلاج نقص النياسين (البلاجرا). يمكن أن يسبب نقص النياسين الإسهال والارتباك (الخرف) واحمرار / تورم اللسان وتقشير الجلد الأحمر.
هل النياسيناميد آمن للاستخدام اليومي؟
نظرًا لأن معظم الناس يتحملونه جيدًا ، يمكن استخدام niacinamide مرتين يوميًا يوميًايعمل في أي وقت من السنة على الرغم من أنه مفيد بشكل خاص في الشتاء أثناء البرد ، الطقس الجاف والاستخدام المتكرر للتدفئة المركزية. استخدمه في الفترة التي تسبق البدء في علاج الريتينول وإلى جانبه أيضًا.
