كيف يتم علاج الدوار
- شرب المزيد من الماء
- تلقي سوائل في الوريد (سوائل ترطيب تعطى عن طريق الوريد)
- أكل أو شرب شيء سكري.
- شرب سوائل تحتوي على إلكتروليت.
- الاستلقاء أو الجلوس لتقليل ارتفاع الرأس بالنسبة للجسم.
ما هو السبب الرئيسي للدوار
قد تكون أسباب الدوار هي الجفاف ، والآثار الجانبية للأدوية، وانخفاض ضغط الدم المفاجئ ، وانخفاض نسبة السكر في الدم ، وأمراض القلب أو السكتة الدماغية. الشعور بالدوار أو الدوار أو الإغماء قليلاً هو شكوى شائعة بين كبار السن.
ما هو أفضل دواء للدوار
إذا كانت الدوخة لديك مصحوبة بالغثيان ، جرب مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية ، مثل ميكليزينأو دايمنهيدرينات (درامامين). قد تسبب النعاس. مضادات الهيستامين التي تسبب النعاس ليست فعالة.
ماذا يجب أن آكل إذا شعرت برأس خفيف؟
انخفاض مستويات السكر في الدم قد يسبب الدوار وفقدان التوازن. تناول الأطعمة البطيئة المفعول ، والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض مثل المكسرات ، الفاكهة المجففة، خبز الحبوب الكاملة ، حبوب الشوفان الكاملة ، الكرفس وزبدة الفول السوداني. يمكن أن يساعد البروتين الخالي من الدهن في تثبيت سكريات الدم ، وتناول المزيد من الدجاج منزوع الجلد والأسماك والكينوا والشعير.
متى يجب أن أقلق من الدوار؟
بشكل عام ، راجع طبيبك إذا واجهت أي دوار أو دوار متكرر أو مفاجئ أو شديد أو طويل الأمد وغير مبرر. احصل على رعاية طبية طارئة إذا كنت تعاني من دوار جديد وشديد أو دوار مع أي مما يلي: صداع مفاجئ وشديد.
