إنه مصدر ممتاز للحبوب الكاملة الصحية ، ويحتوي على نسبة منخفضة من السكر ويوفر فيتامينات ومعادن مهمة لتمنحك بداية رائعة ليومك. Sanitarium Weet-Bix ™ هو مصدر جيد لفيتامينات Bبما في ذلك B1 (الثيامين) ، B2 (الريبوفلافين) ، B3 (النياسين) ، و B9 (الفولات) ، وغني بالحديد.
هل من المقبول تناول ويتابيكس كل يوم؟
Weetabix هو غذاء مثالي من وجهة نظر الأكل الصحي لأنه منخفض الدهون ، وغني بالألياف وقليلة السكر. يوفر فطورًا ممتازًا ووجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم ، بما في ذلك وقت النوم. … نوصي ألا يأكل البالغ أكثر من أربعة (4) بسكويت ويتابيكس يوميًا
هل ويت-بيكس جيد لخسارة الوزن؟
يوفر Weetabix أيضًا للأطفال والكبار على حد سواء مصدرًا رائعًا من أليافلأنها تحتوي على 3.8 جرام لكل جزء. هذا يجعلها مثالية لجميع أولئك الذين يتطلعون إلى تحسين عملية الهضم ، بالإضافة إلى تضمين المزيد من البروتين والسعرات الحرارية في نظامهم الغذائي.
هل حبوب Nutri Grain صحية؟
يتم تسويقها على أنها حبوب إفطار غنية بالبروتين ، بينما تحتوي حبوب Nutri Grain على كميات عالية نسبيًا من البروتين لحبوب الإفطار (8.7 جم) ، إلا أنها لا تزال مرتفعة نسبيًا في السكريات (24٪) و منخفضة في الألياف الغذائيةمقارنة بخيارات الحبوب الكاملة المغذية.
ما هي أصح طريقة لتناول ويتابيكس
بناءً على تحقيقاتنا ، يبدو أن أفضل طريقة لتناول ويتابيكس الخاص بك هي باستخدام حليب بارد وموز.
