كيف تتوقف عن الابتسام؟

2024 مؤلف: Fiona Howard | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-10 06:33

غط فمك. إذا كنت تخشى حقًا أنه لا يمكنك منع نفسك من الابتسام ، فقم بتغطية فمك بيدك. حاول ألا تكون واضحًا جدًا عندما تفعل ذلك. غطي زاوية فمك بأصابعك أو ضم شفتيك إلى بعضهما.

كيف يمكنني التوقف عن الابتسام كثيرا؟

تدرب على استبدال الابتسامة بالسلوك الجديد بنفسك

1. إذا كنت تشعر بالراحة ، يمكنك أن تطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة أن يلعب معك دورًا وأن يتظاهر بأنه شخص آخر حتى تتمكن من التدرب.
2. تدرب عدة مرات ، حتى يصبح سلوكك البديل بدلًا من الابتسام طبيعة ثانية.

لماذا لا أستطيع التوقف عن الابتسام

تم تشخيص طفل صغير بحالة وراثية نادرة ، مما يعني أنه لا يستطيع التوقف عن الابتسام. يعاني Little Elliot Eland من متلازمة أنجلمان ، وهي اضطراب في الكروموسومات تسبب صعوبات تعلم شديدة. كما تركته بابتسامة دائمة على وجهه

لماذا ابتسم بدون سبب؟

يمكن للأشخاص الذين يعانون من إصابة في الدماغ أو مرض عصبي أن يصابوا أيضًا بنوبات انفعالية مفاجئة ومبالغ فيها لا يمكن السيطرة عليها. تسمى هذه الحالة التأثير البصلي الكاذب (PBA)إذا بدأ الشخص الذي تهتم به فجأة في الضحك أو البكاء دون سبب أو كان غير قادر على إيقاف هذه الانفعالات العاطفية ، فإن لديه PBA.

لماذا أبتسم كثيرا؟

"الأكثر شيوعًا ، يبتسم الناس عندما يكونون سعداء ، لأن الابتسام يعكس السعادة،" قال أنيربان موخوبادهياي ، أستاذ التسويق المشارك في جامعة هونغ كونغ للعلوم والتكنولوجيا. "ومع ذلك ، يبتسم الناس أيضًا عندما يكونون غير سعداء ، لإخفاء المشاعر السلبية أو لمحاولة أن يصبحوا سعداء. "