Logo ar.boatexistence.com

هل التأمل هواية؟

جدول المحتويات:

هل التأمل هواية؟
هل التأمل هواية؟

فيديو: هل التأمل هواية؟

فيديو: هل التأمل هواية؟
فيديو: الرياضة المحرمة‼️ 2024, يمكن
Anonim

التأمل كهواية هي فكرة رائعةوواحدة من المؤكد أنها ستجلب مستوى إضافيًا من الاسترخاء والتركيز إلى عالمك ، حتى لو كنت تتأمل مرة أو مرتين فقط أسبوع. تقنية التأمل التجاوزي هي شكل من أشكال تأمل المانترا. وفقًا للمؤيدين ، فإنه يكون سهلاً عندما يتم إجراؤه بشكل صحيح.

هل اليوجا و التأمل من الهوايات؟

سواء كنت ترغب في الحصول على بشرة متوهجة أو جسم رشيق أو عقل مريح ، فإن اليوغا كهواية هي الطريقة المثلى لتخصيص وقت لصحتك وعافيتك دون الحاجة إلى أي معدات خاصة أو مدرس متخصص. … اليوغا الممزوجة بالتأمل تساعد في تعلم الدروس الأكثر قيمة في الحياة

هل اليقظة هواية؟

ما هي فوائد هوايات اليقظة؟ … يُقال "لا يمكنك أن تصب في فنجان فارغ" ، لذا إليك بعض الطرق التي يمكن من خلالها لممارسة هواية أن يعتني بصحتك العقلية ورفاهيتك ويجعلك تشعر بالرضا! يركز و يهدئ عقلك خلال هذا الوقت ، لا داعي للقلق أو التفكير في أشياء أخرى.

هل يمكنك وضع التأمل في السيرة الذاتية؟

تتضمن بعض الهوايات التي تبدو جيدة في سيرتك الذاتية أنشطة مثل الرياضة واليوجا والتأمل والأنشطة المتعلقة بالطبيعة مثل البستنة أو التخييم أو العزف على آلة موسيقية أو الحفاظ على مدونة أو موقع إلكتروني شخصي أو التطوع أو التصوير بالفيديو أو التصوير الفوتوغرافي أو الألعاب الاستراتيجية ، وما إلى ذلك … لا تسرد ببساطة هوايتك أو اهتمامك.

هل من المفترض أن يكون التأمل مملًا؟

لا يمكن أن يكون التأمل مملًالأن التأمل ، بحكم تعريفه ، هو الامتصاص العقلي الشديد ، والتركيز الشديد لا يقضي على الملل فحسب ، بل حتى الشعور بالزمان والمكان. التأمل ليس مفيدًا فقط في إطلاق العنان للإبداع والتغلب على التوتر ، ولكنه مفتاح للأبعاد الداخلية لأرواحنا.

موصى به: