البيرة هي واحدة من أقدم المشروبات الكحولية وأكثرها استهلاكًا في العالم ، وثالث أكثر المشروبات شعبية بشكل عام بعد الماء والشاي.
هل تسبب البيرة ارتفاع نسبة الكوليسترول؟
البيرة والكوليسترول
البيرة لا تحتوي على الكوليستروللكنها تحتوي على الكربوهيدرات والكحول ، وهذه المواد يمكن أن تسبب ارتفاعًا في مستويات الدهون الثلاثية. ستجد أيضًا ستيرول النبات في البيرة. هذه مركبات ترتبط بالكوليسترول وتخرجه من الجسم.
هل البيرة جيدة للكوليسترول؟
مستوى الكوليسترول الصحي يعني عمومًا ارتفاع مستوى HDL وانخفاض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. النبأ السار هو أن بعض الأبحاث ، بما في ذلك دراسة أجرتها الجامعة العبرية في القدس ، وجدت أن البيرة اليومية مرتبطة بانخفاض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة بنسبة تصل إلى 18٪
ما هو أفضل كحول للكوليسترول؟
الكحول يعزز الكوليسترول 'الجيد'
على وجه الخصوص ، النبيذ الأحمرقد يقدم أكبر فائدة لتقليل مخاطر أمراض القلب والوفاة لأنه يحتوي على مستويات أعلى من الطبيعي المواد الكيميائية النباتية - مثل ريسفيراترول - التي لها خصائص مضادة للأكسدة وقد تحمي جدران الشرايين.
هل يرفع الكحول نسبة الكوليسترول؟
لذا ، فإن شرب الكحول يرفع نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدمإذا أصبحت مستويات الدهون الثلاثية لديك مرتفعة للغاية ، فيمكن أن تتراكم في الكبد ، مسببة مرض الكبد الدهني. لا يمكن للكبد أن يعمل كما ينبغي ولا يستطيع إزالة الكوليسترول من الدم ، وبالتالي ترتفع مستويات الكوليسترول لديك.
