فول الصويا يؤثر على مستويات الاندروجين المرتبطة بحب الشباب الهرموني. ولكن ، الشيء هو أن كل الأدلة المتعلقة بفول الصويا وحب الشباب هي قصصية، ولا توجد طريقة للاختبار لمعرفة ما إذا كان يؤثر عليك. الخيار الوحيد هو قطعها عن نظامك الغذائي لمدة شهر ومعرفة ما سيحدث.
هل حليب الصويا ضار ببشرتك؟
يتمتع فول الصويا بدعم بحثي إيجابي لخصائصه المضادة للأكسدة بالإضافة إلى قدرته على تقليل شيخوخة الجلد الناتجة عن التعرض المزمن لأشعة الشمس. إن القيام بشيء بسيط مثل احتساء حليب الصويا كل يوم قد يوفر فوائد للبشرة.
ما الحليب الذي لا يسبب حب الشباب؟
وهذا يشمل أي شيء مصنوع من حليب اللوزوحليب القنب وحليب جوز الهند وحليب الشوفان وحليب الكاجو طالما أنه لا يحتوي على أي من الإمكانات الأخرى مثيرات حب الشباب.
هل حليب الصويا مفيد لوجهك
يحتوي فول الصويا على مركبات مضادة للأكسدة تعرف باسم الايسوفلافون ، والتي قد تلعب دورًا مهمًا في الحد من ظهور شيخوخة الجلد. لذا ، فإن إضافة الأطعمة الغنية بفول الصويا مثل التوفو وحليب الصويا إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل علامات البهتان والتجاعيد، مما يخلق مظهرًا أكثر نعومة وشبابًا.
لماذا يعتبر فول الصويا مضرًا لبشرتك؟
فلماذا قد يكون فول الصويا عاملاً مساهماً في الحفر على وجهك (ووجهي)؟ حسنًا ، كما يشرح فنلين ، فول الصويا مليء بالإيزوفلافونويد. هؤلاء الأولاد السيئون يقمعون هرمون الاستروجين- أو الهرمونات الأنثوية - في الجسم ، ويصلون الأندروجين - المعروف أيضًا باسم هرمونات الذكورة - مما يجعلهم أكثر وفرة وقوة.
